青果炖猪肚（青果炖猪肚的做法）

红烧五花肉需要泡干果吗？

不需要

材料:五花肉1块，青果20个，白醋，面粉，盐。

制造方法

1.将青果洗净备用。

2.五花肉洗净，加盐，揉几分钟，清水冲洗干净，然后倒入料酒揉几分钟，清水冲洗干净。

3.将准备好的面粉放在有五花肉的盘子里，揉几分钟，用清水冲洗干净备用。

4.锅里加水，把锅里的五花肉煮开，几分钟后捞出洗净。

5.将洗净的青果放入飞猪五花肉中，用棉线将两端开口扎紧。

6.将扎好的五花肉放入炖锅中炖2小时。2小时后，解开棉线，切开五花肉，倒出青果，将五花肉切成小条。

7.将切好的五花肉和青果再次倒入炖锅，继续炖1小时。炖好后加点盐调味，每天喝一小碗，剩下的放冰箱。

水煮五花肉，汤有点苦。我怎样才能让汤不苦？

很难完成这个。试试这个:青果炖五花肉。材料:五花肉完整，新鲜青果1个，约15个做法:

1。五花肉先用盐洗干净，再用醋擦干净。肚子里的东西都可以剥去(主要是去除腥味)。

2。青果洗干净，不要削皮。把青果放进五花肉里，缝好，扎紧。

4。放入砂锅中变软，然后取出五花肉切片，再放回锅中继续炖1小时左右。然后，关火，起锅。不加任何调料，吃肚喝汤。

绿色水果怎么吃？

水果焖五花肉

材料:五花肉500克、橄榄20克、盐2克。

做法:将五花肉洗净，用开水焯一下，然后加入适量的水和青果一起炖，直到五花肉熟烂。吃的时候加一点盐调味，主要是解渴汤。

规定饮食

五花肉:五花肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等。具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血不足、身体瘦弱的人群。

橄榄:橄榄又名青果、忠果、谏果，是一种硬肉水果。橄榄的味道一开始是酸酸的，但是咀嚼久了，感觉香味四溢，回味无穷。中国的气候在隆冬和腊月异常干燥，所以经常吃橄榄可以润喉。橄榄炖汤作为一种保健饮料，具有舒筋活络的功效。中医一直称橄榄为“肺胃之果”，对肺热咳嗽咯血颇有益处。

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