今天和大家分享一些关于中学生食谱的问题(周一至周五中学生食谱)。以下是小编对这个问题的总结。让我们看一看。
一、中学生中午带午饭的简单食谱
中学生一周午餐食谱（1）星期一 午餐：二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤星期二 午餐：米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤星期三 午餐：大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤星期四 午餐：大米绿豆饭、肉丁包、香干炒花菜、糖醋鱼块、素炒萝卜丝、白菜叶汤星期五 午餐：大米玉米饭、麻酱花卷、红烧牛肉、芹菜香菇丝、炒三丁、紫菜蛋花汤中学生一周午餐食谱（2）星期一 午餐：二米饭、豆沙包、肉烧茄子、炒白菜、炒黄豆芽、虾皮紫菜汤星期二 午餐：大米绿豆饭、馒头、蒸鱼、炒圆白菜、洋葱炒豆腐、菠菜虾皮汤星期三 午餐：大米小豆饭、花卷、烧鸡块、土豆烧柿子椒、炒三丝、紫菜虾皮鸡蛋汤星期四 午餐：大米饭、窝头、红烧牛肉、糖醋白菜、炒三丁、萝卜丝汤星期五 午餐：大米饭、包子、糖醋鱼块、炖芸豆、烧豆腐、冬瓜海米汤中学生一周午餐食谱（3）星期一 午餐：大米饭、熘肝尖、烧小白菜、洋葱柿子椒炒香干星期二 午餐：二米饭、馒头、银鱼炒蛋、豆腐炖海带、炒绿豆芽星期三 午餐：大米小豆饭、发糕、炒鸡丁、熘豆腐、炒芹菜星期四 午餐：大米饭、蒸红薯、红烧牛肉、炒茭白、炒圆白菜星期五 午餐：大米绿豆饭、麻酱花卷、糖醋鱼块、烧油菜、萝卜丝豆腐丸子中学生一周午餐食谱（4）星期一 午餐：大米小豆饭、蒜苔炒肉、熘红白豆腐、圆白菜炒虾皮星期二 午餐：大枣米饭、蒸鱼、烧油菜、炖芸豆土豆星期三 午餐：大米绿豆饭、烧猪肝、芹菜炒虾皮、黄豆芽海带丝星期四 午餐：二米饭、豆腐烩香菇、西红柿炒鸡蛋、烧桐蒿星期五 午餐：大米饭、猪肉炒土豆丝、醋溜白菜、炒豇豆二。15岁中学生营养餐食谱
三。中学生最喜欢的食谱完整列表
四。初中生带饭食谱
初中生配餐食谱
星期一
早餐:牛奶、全麦吐司、苹果
午餐:青菜牛肉面。
餐:杏仁。
晚餐:番茄鸡蛋汤，香菇西兰花，黄花鱼干，红枣饭。
星期二
早餐:豆浆，鸡蛋饼，橘子。
午餐:香菇豆角肉丝面。
加餐:酸奶
晚餐:紫菜黄瓜汤，彩椒白菜，油焖大虾，花生饭。
星期三
早餐:牛奶燕麦片、香蕉、核桃。
午餐:萝卜丝银鱼汤，时令蔬菜蛋炒饭。
晚餐:悉尼
晚餐:绿豆腐汤、香菇芦笋、香菇鸡翅、南瓜饭。
星期四:
早餐:鲜肉馄饨，葡萄。
午餐:西红柿鸡蛋面
加餐:腰果
晚餐:丝瓜虾汤、杏鲍菇炒荷兰豆、红烧鲳鱼、红豆饭。
星期五
早餐:酸奶、奇峰蛋糕、冬瓜。
午餐:海带豆腐汤，洋葱牛肉拌饭。
加餐:芒果
晚餐:番茄金针菇汤，木耳西葫芦，香油猪肝，山药饭。
星期六
早餐:小米莲子粥，芝士煎蛋，木瓜。
午餐:香菇乌鸡汤，麻酱菊花，虾仁蒸豆腐，黑豆饭。
加餐:牛奶。
晚餐:茴香牛肉饺子
星期日
早餐:银耳莲子汤，鲜肉小笼包，凉拌三丝。
午餐:冬瓜薏米汤，酸辣土豆丝，扇贝鸡蛋汤，玉米米饭。
添加:橙子
晚餐:青菜蘑菇汤，肉末烤茄子，清蒸鳕鱼，绿豆饭。
以上是中学生食谱(周一至周五中学生食谱)及相关问题的回答。希望中学生食谱(周一至周五中学生食谱)的问题对你有用！
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