马礼堂杨七公(马礼堂杨七公洗髓金经)

孔子说:“知其所知者为知之，不知其所不知者为知(智)”。这样，没练过气功，不随意下结论的人，都是聪明人。

老子说每天练气功(0014)跟你的生活质量有很大关系。你相信吗？

现在，越来越多的人在练习气功。打坐、冥想、瑜伽都是练气功。越来越多的人在自媒体平台上介绍气功修炼方法和心得。

这些和你的生活质量有关吗？当然有，而且关系很大。如果你不同意我的观点，我们来聊聊。

练瑜伽的美女

练气功可以使人身体强壮、精力充沛、思维敏捷、记忆力“超群”，工作学习轻松愉快，感到充满正能量，感到生活充满阳光，增加生活质量和幸福指数；气功还可以延缓衰老，美容养颜。这些都是有很多具体例子证明的。

当然也有练气功没有效果甚至跑偏的。不是气功，而是功法选择不当，练习方法不对，或者练习环境不好，还有就是浅尝辄止，没有练到那个温度。

日常生活中，人吃东西会噎着，喝东西会噎着，走路会断腿断臂。更何况练气功是个高难度的活动？我们不能因噎废食。

为什么要说气功？因为修炼是道德经的重要内容之一。如果不把气功讲清楚，《道德经》有些部分是无法解释的，避而不谈会让传承缺失。

老子禅修造像。

《道德经》千百年来没有得到圆满解释的原因，一是学哲学的人不懂科学，不懂气功；学气功的人不懂哲学，不懂科学，不懂社会学；学科学的人不懂气功，不懂社会学，不懂古代汉语。如果各学科都懂一点，理解《道德经》并不是很难。

八仙之一的吕洞宾在诠释《老子》时，分内外两谈，内谈是关于气功修炼的。这就解释了修炼在《道德经》中的地位。

任何事情都有两面性。练气功是好的，但也会有偏差。尤其是大规模、群众性的气功练习活动，如果辅导跟不上，很容易出问题。

此外，现代社会流行的气功与古代不同。它是从古代耕作方法中衍生出来的一个分支。成就方法的质量良莠不齐，是产生偏差的原因之一。

大众气功健身活动

有志于练气功强身健体或改善身体状况的网友，更好找有资质的气功老师学习，比较安全。

练习气功的好处有很多例子。90年代初，我同学得了淋巴瘤。经过治疗，再加上练习马礼堂的气功，它已经和正常人一样好了。

在社会环境的影响下，他开始和健康人的活动打成一片。他不仅没有练习，还抽烟喝酒。

十几年后，他的淋巴瘤又复发了。所以，再治疗，再练习。他对我说，别说90年代初的那个病人，就算是他病情复发后，也只剩下他一个人了。他比别人多活了十几年，现在还过着和正常人差不多的生活。这一切，绝对离不开他练气功。

中年邵逸夫与演员合影。

香港影视大亨邵逸夫不仅事业有成，还活了107岁。他在103岁时正式退休。他是世界上寿命最长、任职时间最长的上市公司CEO，这和他练气功有很大关系。

我练气功的时候，我姐很臃肿，脸色苍白，病了。于是，她开始修炼道家内丹术。成功一百天后，当我再看她的时候，虽然她还是很胖，但白皙的皮肤微微泛红，散发着健康的光芒，看起来很 *** 。

开个玩笑，虽然她快六十了，我还不到四十岁，却有一种莫名的冲动被她健康的肤色所诱惑。

从中华人民共和国成立之初到文化大革命前的十五六年间，中国的一些医疗机构致力于研究气功在健康调理和疾病治疗中的作用。

外国朋友在练习中国气功。

当时几乎所有的疗养院都在推广气功锻炼；也有一些医院将气功应用于临床辅助治疗，进行了实验和研究，取得了丰硕的成果。

统计显示，有些成就方法的有效率在80%以上。这些可以在下一篇文章中详细介绍。

说到这里，已经可以得出结论，练气功关系到任何人的生活质量。如果你练习气功，你会受益。你不练习吗？看着别人活的很开心看起来很年轻，羡慕嫉妒恨。

还是不同意我？那好吧，请提问，我们继续聊。

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