宋丹丹，1961年8月25日生于北京一个普通的家庭。宋丹丹在感情上算是早熟的，19岁便喜欢上了身高184的帅气转业军人袁钢，两人恋爱五年之后，因为袁钢全家移民美国，两人也只得就此分手。
1981年，20岁的宋丹丹考入北京人民艺术剧院表演训练学员班，学制两年。1983年毕业后留任北京人民艺术剧院演员。
1984年宋丹丹在话剧《红白喜事》中饰灵芝，荣获文化部观摩演出一等奖及北京市政府表彰优秀演员奖 。1985年宋丹丹第一次出现在千家万户的电视荧屏上，她在电视剧《寻找回来的世界》饰演宋小丽 一角，荣获第六届中国电视飞天奖最佳女配角奖 。1986年宋丹丹主演的电影《月牙儿》荣获第41届萨莱诺Salerno国际电影节意大利银质奖 。
1986年，带有一些赌气的成分，宋丹丹与刚刚恋爱了三个月的男友闪电结婚。当时宋丹丹才刚刚24岁，这段草率婚姻在一年后结束。双方办理离婚的手续的时候，男方向宋丹丹提出了一个要求：“将来你出名了，请别在任何场合提起我的名字。”由于宋丹丹信守这个承诺，到现在为止，没有人知道她的第一位丈夫的名字。
1987年，宋丹丹在北京人民艺术剧院排演新戏《纵火犯》时候认识了英达。当时的英达，虽然顶着美国密苏里大学戏剧专业硕士的头衔，实际上却混的很惨。他费尽九牛二虎之力弄出国的漂亮前妻滞留美国不归，向他提出了离婚。回国后的英达一时找不到好的工作，只好靠着父亲英若诚（英若诚为北京人艺副院长）的关系在北京人艺的各个剧组中担任类似实习工作的副导演，由于宋丹丹在戏里出演了一个戏份很少的角色，两个人有充足的时间去交谈。就这样，他们二人通过逐步的接触而从熟悉转化为恋人。1989年7月13日，英达和宋丹丹在东城区街道办事处登记结婚，婚后两人生下一子英巴图。
还是这一年，宋丹丹首次登上中央电视台春节联欢晚会的舞台，和赵连甲、雷恪生一起演出了小品《懒汉相亲》。她饰演的魏淑芬 一角，给观众留下了深刻的印象。第二年的1990年中央电视台元旦晚会上他又和黄宏合作了经典小品《超生游击队》，一炮走红。“宋丹丹”这个名字从此在全国变得家喻户晓。从此在中国小品界“男有赵本山，女有宋丹丹”。
此时的宋丹丹无论是知名度，还是经济收入上来讲，都碾压英达。可是宋丹丹从心里面坚信一点：英达是有才华的，只要给他机会，迟早有一天会有出头之日的。不过令她万万没有想到的是这个机会的到来，却也成了她悲剧的开始。
1992年，英达开始执导他那部著名的《我爱我家》，身为妻子的宋丹丹自然是全力支持，主演了女主角——“”和平”。这个角色和由文兴宇扮演的“傅明”老人，关凌扮演的“贾媛媛”成为了该剧的灵魂。
一年以后，作为中国第一部情景喜剧的《我爱我家》播出以后，反响强烈。英达的事业取得了巨大的成功，但是他和宋丹丹的婚姻却走向解体的边缘。
正是在这部剧中，编剧梁左的妹妹梁欢担任助理文学师，并因此和英达越走越近。也许在英达看起来，梁欢才是最适合自己的那个人。虽然梁欢“年轻但是并不漂亮”（英达语），但是两人拥有相同的家庭背景（英父英若诚最高官至文化部副部长，梁父范荣康为《人民日报》副总编辑，均为副部级高干），知识水平（英和梁为北大校友）。
就在梁欢和英达的感情进展神速，一日千里的时候。可叹宋丹丹却还毫不知情，蒙在鼓里，与梁欢还是好闺蜜呢。当时拍摄有一张宋丹丹荡秋千的照片，梁欢在一边推秋千，一副岁月静好的样子。
事业有了起色后，英达变得忙碌起来，当然他也要空出时间来梁欢约会，自然就与妻子宋丹丹的关系越来越冷淡。
那时外面已在盛传英达有了婚外恋的流言蜚语，在看到报纸后宋丹丹才打电话质问，英达每次都冷淡回应：“没有的事。”
受到冷遇后的宋丹丹，终日以泪洗面，在孤独绝望之下，一时鬼迷心窍，做出了一个出格举动，：与一名有妇之夫发生了一夜情。
由于性格直爽，心里藏不住事，在那个晚上之后的第三天，宋丹丹就主动向英达坦白：
“我有外遇了，咱们离婚吧。”
英达回答得干脆利落：“行。”没有犹豫，更没有挽留。
于是，宋丹丹就这样带着愧疚的心理于1997年1月2日，正式与英达办理了离婚手续，除了要求儿子巴图跟随自己一起生活以外，她放弃了很多原本属于自己的正当权利，基本属于净身出户。
结果就在离婚当天，她看到了英达不小心留在车上的BP机上面全是他和梁欢的信息。
“你到那儿了？”
“事情办成没有？”
“怎么还不回电话？”
……
8年的相濡以沫，互相扶持变成了一个笑话，宋丹丹意识到自己早就已经成为了人家急于甩掉的包袱，这些事情都被她后来写进了自传《幸福深处》里面。
离婚一个月后，英达就和梁欢结婚了，很快便有了儿子巴颜（英如镝），之后又有了小女儿。
但是，即便是事情发展到了这个程度，宋丹丹也没有因这个事怨恨英达，说到底这也是两人双双出轨，大家半斤八两吧，毕竟双方都有错。
从此，宋丹丹和英达在生活中不再有交集，各过各的，知道多年后一件事情的发生。
2011年，英达带着与梁欢生的儿子英如嫡（巴颜）上戴女士节目，在节目里面高调上演父子情，化身“儿子奴”，扮演慈父人设。
这件事情却激怒了隐忍多年的宋丹丹。她在微博上开撕英达：“他不是人！”数落了英达在这么多年来对两个儿子采取双重标准：一个倾尽所有，另一个则不管不顾。一时间看的一众吃瓜群众目瞪口呆。
1997年8月25日，也就是宋丹丹36岁生日当天，她与相识仅28天的现任老公赵玉吉“闪婚”。
赵玉吉，1954年10月出生，复旦大学硕士研究生学历，中共党员，高级经济师。曾先后任首都钢铁公司总经理、副董事长，中国国防物资总公司总经理等职务。总结起来就是一句话，是个事业成功的企业家。
虽然宋丹丹这次婚姻仍然还是闪婚，不过这一次，宋丹丹的闪婚赌对了，她找到了与她恩爱的老公，并且彼此都对对方的孩子视如己出，生活幸福美满。
如今的巴图，也已经长大了，有了自己的妻子和孩子。在宋丹丹手中抱着孙子的那一刻，她感受到的是一切的付出都是值得的。
如今的宋丹丹，已经59岁了，到了快退休的年龄了。她正在选择刻意减少自己的演艺活动，更多的回归家庭，享受儿孙环绕的天伦之乐。
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