对于确诊的软组织损伤，正确的处置如下：受伤以后千万不能揉，48小时内冷敷，48小时以后可以热敷，严格控制运动，休息两周，吃药、喷药，吃云南白药，粉或者胶囊如果。
在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？ 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚。
是下楼梯不小心扭的，到医院检查拍片医生说是韧带拉伤，都快一个礼拜了，。
你好， 当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把怎样伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局。
脚扭伤五天了，差不多消肿了，就脚腕地方还疼，有点肿，脚腕上面也疼，走。
简单实用有，但是很慢，朋友，伤筋动骨100天，我脚也打篮球踩到别人脚，扭伤了，因为在外地上大学，生活费才600我也不怎么舍得去医院拍片，贵嘛，就自己用冷水敷，。
脚扭伤了怎样可以快速恢复 我2天之后就要中考体育加试了 有谁给点好的建议。
脚崴伤后的24小时内可以冷敷减少组织间液渗出减轻水肿。现在要减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。而且你不断活动的话，加重组织渗。
一、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。 扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。然后如何用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部。
demon什么意思 13年11月扭伤的，直到现在都还会不舒服。每到换季或者下雨天就疼。 怎么。
踝关节扭伤，大多数人认为养两天就好了，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~。
我昨天打球不小心把右脚脚踝扭伤了。
可是我必须尽快恢复才行，讲个明的。
1.第一阶段—休息、冰敷、压迫、抬高（RICE）怎么样:RICE可说是所有运动伤害急救的通则。（1）休横行霸道的意思息：于受伤时即刻停止患部动作；（2）冰敷：接着，藉由冰敷促使局部血管。
我想要一个最快的方法让脚恢复。
脚扭伤，48小时以前冷敷，48小时以后热敷，摸些扶他林这样好的比较快奥。
一开始还行，后来很痛？今天下午就要回家了。。还要挤公交车。。怎么办那。
脚扭伤以后的治疗 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到。
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