缺锌怎么补

　　 首先，补锌，并非多多益善 毋庸置疑，锌也像其他微量元素一样，是人体所必需的。

锌剂的补充，仅适合于那些经医生确诊严重缺锌的人。病情一旦好转，应尽快改为饮食。

　　辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。 首先。

　　人体缺锌怎么办 如何通过食补来补锌呢？

　　三星手机如何刷机多吃含锌的食物，

　　他说我缺锌，怎么办？锌好象是雄性江淮和悦轮胎多少钱激素的主要来源哦，要怎么补？？？？？。

　　1.①成人正常值：男：124.3（μg/g）女：131.2（μg/g） ②儿童正常值：男：怎么样110.0（μg/g。

大多数疾病和癌症病人血锌含怎么量降低。 3.锌缺乏时如何治疗？ ①保健疗法： 锌生宝、如何。

　　锌是人体必需的微量元素，它与的生长发育有着密切的如果关系。缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低怎样下等症状，因此对于缺锌的我们应及时给予。

　　我现在处于严重缺锌状态，医生说需要较快的补上锌，而且现在感觉记忆力明。

　　食物补一般可以了，想快的话去药店买一瓶葡萄糖酸锌，便宜，按里面的说明书服用。

由此可见，要防止缺锌，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，并养成不偏食、不挑。

　　锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少———水、主食类食。

缺锌：可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干。

　　应该多吃些什么？

　　缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。。

　　如何补充…

　　您好朋友，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类 海带之类的海产品，都是补锌的。另外您还可以直接服用三精葡萄糖酸锌，效果不。

　　宝宝十个月大，检查宝宝缺锌。应该吃什么啊？

　　如缺的严重就得药补，如甘草锌。如不严重就食补，牡蛎是含锌最多的，其次芝麻。

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