马斯洛需求的五个层次（马斯洛需求的五个层次由低到高）

五项必要练习是由美国著名心理学家、第三代心理学先驱亚伯拉罕·马斯洛(1908-1970)提出的。也叫马斯洛，需要有组织的练习。它包括心理需求、安全需求、沟通需求、尊重需求和自我实现需求。1.心理需求是集体生活的根本需求。如衣、食、住、行；

2.安全要求，包括思想和物质安全，如防盗防欺、防伤害、任务保障、社会保险和退休基金等。

3.社会需求。人是社会的一员，需要友谊和归属感。人际交往需要相互怜悯、帮助和认同；

4.尊重需求，包括要求别人尊重和自负；

5.自我实现的需要是指通过自己的努力对事业的希望，从而真正感受到事业和任务的意义。

马斯洛的需要秩序实践是心智科学中的思想实践，它包括人类需要的五个秩序，通常被描述为金字塔中的秩序。从更底层到更高层，需求的顺序是:心理(饥寒交迫)、和平(任务保障)、交流需求(友情)、尊重和自我实现。

这个五阶段模型可以分为缺乏的需要和增长的需要。前四个原则在平日里叫做不足需要(D需要)，更高原则叫做增加需要(B需要)。

在马斯洛的五种需求中，更高的是自我实现。

所谓自我实现，就是你能让别人通过过程看到你的代价。

当人的饥寒需求得到满足，有了一定的安宁感，可能会失去他人的认可和尊重，与家人朋友有了很强的联系，城市中的个体就有了寻求自我实现的需求，这种需求即使不计算名利也可能让人去做。

马斯洛的实践将需求分为五类:心理需求、和平需求、爱与归属、尊重与自我实现，并由低级向高级展示。在自我实现的需要之后，还有一种自我超越的需要，但不是马斯洛平日在实践中的组织需要，自我超越很可能会融入到自我实现的需要中。

难以理解:如果一个群体同时缺乏食物、和平、爱和尊重，那么平日里对食物的需求是最强烈的，而其他需求则不那么重要。此时人的知识几乎完全被饥饿占据，所有的精神都用来获取食物。在这种极端的情况下，人生的全部意义就是吃饭，其他的都不重要。人只有从对心理需求的掌握中被束缚，才能有更高、更多的社会需求，比如对和平的需求。

实践评估:

一.热情

1.马斯洛提出，人的需要有一个从初级到更高层次的过程，这符合人的需要在一定层次上的个体规律。

2.马斯洛组织需求的实践指出，在每个时代，一种需求是主导的，其余的都是附属的。这对治理是有指导意义的。

马斯洛的需要组织实践是以他的人本主义心理学为基础的。人的内在力量不同于植物的本性。人的赋能就是要求实现内涵成本和内涵潜力。人的行动是由认知安排的，人的行动是有目的性和创造性的。

第二，悲观的方面

1.结构化实践的需要具有人文主义的范围。

2.人的思想是其行动的原因，而通过结构化的实践来夸大人的思想是由人的需要决定的。

3.分类往往是堆叠的。

4.需要有条理，修行是以自我为中心的。

5.要达到的规模是模糊的水平。

马斯洛需要有组织的实践来呈现金字塔形状，心理需求在更低端，自我实现需求在最顶端。

(1)心理需求

这是人类维持自身生命的最根本要求，包括饥、渴、衣、住、性。

即满足人们衣食住行的基本心理需求。关心身份是最根本的需要。

(2)和平需要

人身安全、福祉庇护、资本所有权、财富所有权、道德庇护、任务保障、家庭安全、社会稳定、国际和平。

人在满足了基本的心理需求后，会追求平静的满足感，希望自己的事业境遇平安，有一份平静的保障。

(3)归属感和爱的需要。

又称交往需要，包括被爱和爱别人，希望以协调的方式交朋友，维持和谐的人际关系，被群体接纳为归属感。

在任务中，是归属和爱的需要，也叫社会的需要。见人要建立情感联系，追求情感支持，希望在群体中失去归属感和关注。

(4)尊重的需要。

意味着自负和被他人尊重，意味着详细承认自己的实力和成就，自负和自立，期待欣赏和评价，重视名誉和荣誉。

其实在生活中，首先是自负和自爱，然后最重要的是获得别人的尊重。

(5)自我实现的需要。

自我实现是指对自我幻想的追求，是充分展示自己潜力和能力的心理需要，是展示自己创造力和自我成本的需要。

首先要控制的是位置，这是马斯洛组织实践中的更高需要。从题目可以看出，要做小发明，要实现自我成本和自我幻想，要选择自我实现。

马斯洛五原则是大学教学的内容。

马斯洛的实践将需求分为五类:心理需求、安全需求、交往需求、尊重需求和自我实现需求，从初级到高级依次展示。

(1)心理需求。

这是人类维持自身生活的最根本要求，包括饥、渴、衣、住、行。从这个意义上说，心理需求是人们行为最强大的能量。马斯洛认为，只有这些最根本的需求被满足到生活必需的程度，剩下的需求和能力才会成为新的鼓励。

(2)和平需要。

人类需要保证自身的安全，摆脱职业和财富流失的威胁，防止职业病的入侵，进行严酷的斗争。

(3)情感需求。

这个层面的需求包括两个方面。之一，友谊的需要，即每个群体都需要伙伴和同事之间的协调或联系友谊和忠诚；每个群体都希望被爱，爱别人，也被别人爱。二是归属感的需要，即每个群体都有归属感，都希望成为群体的一员，互相关心。

(4)尊重的需要。

尊重的需求可以分为内在尊重和外在尊重。尊重的内涵是指一个群体在各种情况下变强、变得无能、变得自负、变得自立的愿望。

(5)自我实现的需要。

这是更高层次的需要，是指实现我的幻想和理想，更大限度发挥我的才能，实现与我的才能相当的一切事件的需要。

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