等等，把粘的一面贴在鞋上，也就是脚踝后面。看图。如果你觉得不舒服，就贴在脚后跟上。无纺布更透气、吸汗、抗菌、除臭。使用模式贴在鞋的后沿。
汗渍建议需要贴跟的鞋子先放在阴凉通风处。2，不在脚下，就这么干。
鞋跟贴使用注意事项:清洁或擦拭鞋跟，晾干。鞋跟贴使用方法:清洁或擦拭鞋后跟，让其干燥。要贴在脚背上，防止摩擦摩擦，不留灰尘。3天后。
污渍，穿的地方稍微偏向那个位置3天。可以买个护踝，贴在鞋内侧，鞋外底或者鞋边。就是你穿上脚后跟的地方，你觉得脚后跟上部经常摩擦鞋子。
那东西粘在鞋子里面的鞋跟上，鞋子又大，所以要涂药膏。我的脚不再断了。而且很舒服。
基本上质量好的足球袜跟还是比球鞋好。据说鞋跟贴可以隔离脚和鞋的摩擦，调整鞋子的大小，防止飞鞋。
它附着在鞋子上，或者跟腱的下端。
这个就是防磨的，那个保护脚后部是非常好的，这个还是有些一用处的，鞋内，或自己感觉后跟磨脚的位置。
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