果醋的做法（果醋的4种做法）-励北网

果醋的做法(果醋的4个做法)

果醋的做法（果醋的4种做法）

果醋是以新鲜水果为主要原料，配以有机糙米醋、初米醋等基醋，用优质密封塑料容器密封而成的一种保健饮品。

它有着醇香的花香和果香，尝起来酸酸甜甜的，人人都爱喝！早晚一杯果醋是目前非常流行的美容保健方法。

果醋含有十多种有机酸和多种人体所需的氨基酸。有非常好的护肤排毒效果。能促进机体新陈代谢，调节体内酸碱平衡，抑制和减少人体衰老过程中脂质过氧化物的形成，延缓衰老。

果醋中所含的有机酸、甘油、醛类物质，可以平衡皮肤的酸碱度，控制油脂分泌，扩大朋友和优秀资源的 *** ，扩张血管，加速皮肤的血液循环，有助于清除沉积物，祛除斑点和皱纹。实践证明，长期食用果醋可以使皮肤光滑细嫩，减少皱纹，使面部润泽白皙。

如果自己做果醋，要选择新鲜、干净、无霉变、不腐败的水果。因为优优资源网做的果醋要用玻璃瓶包装，所以放盛之前要把玻璃瓶洗干净，放在锅里高温蒸煮杀菌。果醋要趁热倒入瓶中，让瓶盖或瓶塞在空气冷却后与瓶子牢牢吸在一起，达到更大的真实性空，防止果醋因霉菌滋生而变质。下面我们来看看几种自制的方法。

1.苹果醋

配料:苹果、白醋和红糖容器:玻璃瓶

练习:

1.准备苹果1份，白醋1份，红糖一半。

2.将苹果洗净、去皮、去核，切成月牙形。

3.将苹果放入玻璃瓶中，加入白醋和红糖，盖好密封，放在阴凉处。一周后你就可以喝了。喝的时候按照原液和开水1:5的比例混合。

贴心提示:

苹果醋可以消除便秘，抑制黑斑，促进新陈代谢，缓解无聊和疲劳。

2.香蕉醋

配料:香蕉、白醋和红糖容器:玻璃瓶

练习:

1.准备香蕉1份，红糖1份，白醋2份。

2.将香蕉去皮，切片，将三种主料倒入微波炉，微波炉加热20秒。

3.红糖融化后，搅拌均匀，倒入玻璃瓶中，置于阳光直射不到的地方。14天后再喝。

贴心提示:

香蕉醋可以调理便秘，美白肌肤。

3.葡萄醋

配料:葡萄、白醋和红糖容器:玻璃瓶

练习:

1.准备葡萄4两，红糖5两，白醋1斤。

2.葡萄可以洗净晾干，去皮也可以不去皮，三种主料可以密封保存在玻璃瓶里20天左右。

贴心提示:

葡萄醋中的多糖和钾离子可以降低人体内的酸度，从内部缓解疲劳，增强体力，减少肠道内的坏菌数量，帮助有益菌繁殖，消除皮肤斑点。

4.番茄醋

配料:番茄、红糖和白醋容器:玻璃瓶

练习:

1.准备西红柿3个，红糖2个，白醋1斤。

2.将西红柿洗净晾干，切片，倒入装有红糖和白醋的容器中，密封保存。20天后你就可以喝了。

贴心提示:

虽然西红柿富含维生素A、维生素C、矿物质和叶酸，但不经过烹饪，用醋浸泡后，番茄红素可以起到抗氧化、助消化、美容养颜的作用。

还可以做以下美容醋。

黑枸杞玫瑰醋玫瑰醋黑枸杞红枣醋

枣醋、桑椹醋、猕猴桃醋

红心火龙果醋、圣女果醋、菠萝醋

橙醋荔枝醋

果醋的起源及其养生作用

说到醋的起源，在中国，通常认为醋出现在先秦时期，汉代的酰基(X)指的就是醋。在西方，古埃及就有醋。一般来说，东方国家用谷物来制醋，西方国家用水果和酒来制醋。市场上的果醋从20世纪90年代就有了。

果醋具有促进身体新陈代谢、调节酸碱平衡、缓解疲劳的作用。而且果醋富含人体所需的多种氨基酸。长时间的劳动和剧烈运动后，体内会产生大量的乳酸，使人感到疲劳。如果此时补充果醋，可以促进代谢功能的恢复，消除疲劳。果醋中含有的钾、锌等多种矿物元素在体内代谢后会生成碱性物质，可以防止血液酸化，达到调节酸碱平衡的目的。此外，果醋还有降低胆固醇、提高免疫力、促进血液循环、降血压(尤其是山楂醋)、延缓衰老、降脂减肥等功效。

果醋不仅是调味品，还是美容工具。也正好果醋用于日常护理。

1.洗发水:

在苹果醋中加入一点小苏打粉作为洗发水，头发会变得更有光泽，还可以防止浮躁， *** 头发生长。

2.碳粉:

苹果醋有消炎作用。在棉球上滴几滴苹果醋，涂在额头和鼻子的T区或其他容易干燥的地方，有助于预防痘痘，减少脸上的瑕疵。

3.漱口水:

苹果醋和水的混合物是一种杀菌剂。漱口不仅可以去除牙菌斑，还可以预防口臭。

4.面具:

将等份的苹果醋和“火山泥面膜粉”混合， *** 一个神奇的面膜。敷在脸上10到15分钟，然后用温水洗净。可以帮助皮肤排毒，深层清洁毛孔。

5.沐浴露:

在浴缸里放满温水，然后倒上一两瓶盖苹果醋，在洗澡的同时给身体排毒，滋润提亮肌肤。

6、去疣: