科比投篮姿势教学(科比投篮示意图,正确投篮技术)
1.侧面:正确的持球手型
2.持球的手腕要尽量后仰,以便发力。
3.罚球或投篮时,要运用全身协调力量。以罚球为例,前腿微弯,罚球时全身放松。从脚开始,你就可以一直把悠悠资源网传递到手指和手腕,最后利用这种协调力。实现这种协调力是需要练习的,单纯用臂力是不对的。另外,击球后手臂要保持最终状态,不必马上回收,会影响球的飞行稳定性。
4.出手后手指、手腕、手臂保持自然状态。
5.科比投篮示意图一:a .注意持球手型。b .注意手臂和手腕之间的角度位置。c .注意跳棋和两臂的角度,右肘略向外。
6.科比投篮的插图2。注意,科比投篮后,手指和手腕基本都是向右下压的。
7.科比投篮示意图3。科比投篮时手臂向上伸展,手指和手腕同时向下压向右侧,所以球在飞行时呈抛物线状,有利于提高命中率。
8.科比投篮示意图4。就算舔篮筐,球最后还是从食指和中指射出。对于投篮,罚球或者传球都是如此。
9.科比投篮示意图5。跳投练习法。原地轻轻跳,落地后再轻轻跳。当你的身体在第三跳后到达更高点时,就趁机出手。这个时候,你会觉得很放松。
本文地址:百科生活频道 https://www.neebe.cn/live/934496.html,易企推百科一个免费的知识分享平台,本站部分文章来网络分享,本着互联网分享的精神,如有涉及到您的权益,请联系我们删除,谢谢!