心理健康测试20题(心理健康测验20题)
以下20个问题每个都有4个备选答案。请根据自己的实际情况选择最适合自己的:
a表示上周此类案例的数量不超过一天，
b表示这种情况在上周已经发生了1~2天。
c表示这种情况在上周已经发生了3~4天，
d表示这种情况在最近一周已经发生了5~7天。
评分方法:每题0分，答案B 1分，答案C 2分，答案d 3分，最后将每题分数相加，算出总分。
测试问题:
1.我担心一些事情。
2.我胃口不好，不想吃太多。
3.心里觉得压抑，很难消除。
4.总觉得自己不如别人。
5.做事时无法集中注意力。
6.自觉抑郁。
7.做什么都觉得费劲。
8.我觉得未来没有希望了。
9.我觉得我的生活是失败的
10.感到害怕。
11.睡眠不好。
12.我不开心。
13.说话比平时少。
14.感到孤独。
15.人们对我不太友好。
16.感觉人生没有意义。
17.我哭过。
18.感到悲伤。
19.我觉得大家不喜欢我。
20.无法继续日常工作。
测试结果分析:
6分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可以尝试进行自我心理咨询；
16分以上说明你有严重的心理问题，要考虑去医院做心理咨询。
(备注:以上心理健康测试题仅供参考。如需治疗，请到医院咨询专业医生意见。)
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