甘蓝怎么做好吃（抱子甘蓝怎么做好吃）

本篇文章给大家谈谈甘蓝怎么做好吃，以及抱子甘蓝怎么做好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1、甘蓝叶子洗干净，控干水分，去掉梗，用手揪成大块。蒜切丁，红辣椒切环。锅内放少量植物油，烧热后小火将蒜丁、辣椒环炒出香味。放入甘蓝块，大火快炒至变色，加入适量生抽和少许盐继续翻炒。

2、小甘蓝怎么做好吃如下：材料：抱子甘蓝200克，咸蛋2个，大蒜1勺，色拉油3勺。辅料：蚝油和糖。将每种材料的球芽甘蓝切成两半。用水煮咸蛋。趁热把蛋黄碾成丝绒状，备用。用油炒大蒜。

3、甘蓝斜切去根部的硬梗。凉拌紫甘蓝的做法 再切成丝。切好的甘蓝用纯净水或凉白开冲洗一下备用。凉拌紫甘蓝的做法 甘蓝丝，放入盐，抓匀，静置3-5分钟杀出水分。倒出杀出的水分。

1、食材准备：甘蓝一个，一根黄瓜，一根胡萝卜，生抽，香醋，酱蘸汁，香油一勺糖，适量盐 方法步骤：将紫甘蓝切丝后与一勺糖和适量的盐一起放入碗中，搅拌均匀并腌制半个小时。

2、小甘蓝怎么做好吃如下：材料：抱子甘蓝200克，咸蛋2个，大蒜1勺，色拉油3勺。辅料：蚝油和糖。将每种材料的球芽甘蓝切成两半。用水煮咸蛋。趁热把蛋黄碾成丝绒状，备用。用油炒大蒜。

3、把甘蓝菜洗净，切片、丝。肉可以切成丝，也可以切成肉片。再备好切点姜丝，蒜片。然后锅中倒油，待油烧热后，把蒜和姜随肉一起放锅里翻炒，在放入甘蓝菜，加入调料有酱油精，盐，味素，一点花椒面。

4、油腐乳甘蓝菜 原料：油腐乳2块 包菜（甘蓝）半个 花椒5克 大蒜6瓣 盐2克 油15克制作方法：包菜洗净用手撕成鸡蛋大小的不规则的片就行，油腐乳加入少量的水调成糊，大蒜切成片备用，准备工作就做好了。

5、甘蓝菜洗净切成大块。香葱切粒、蒜切碎。胡萝卜洗净去皮切成象眼片。炸酱面的料包和蔬菜包倒入小碗，加一点热水稀释一下。锅内加水烧开下入面块大火煮开，持续煮约5分钟至熟。

1、爆炒甘蓝的做法 选嫩一些的小包菜（甘蓝、卷心菜、），手撕，撕成差不多大小的碎片= =然后泡在水中，也可以加一些冰块，这样可以使菜更脆更爽口。准备好所有材料，葱、蒜切碎；干辣椒撕成小块备用。甘蓝沥干水分备用。

2、做法：将结球甘蓝加适量盐浸泡30分钟，洗净，沥干切丝。爆香虾米，见到虾米变色就可放入结球甘蓝了。将结球甘蓝放入炒锅中，与虾米拌匀。炒至结球甘蓝软身，可下适量的鱼露。

3、准备好一颗小甘蓝，大蒜几瓣，用小辣椒四个，把辣椒切段，大蒜切片。甘蓝分瓣，洗干净后用手撕成小块，千万不要用刀切。炒锅热油，把辣椒和蒜瓣一起放入炒勺，炒出香味，辣椒炒到微糊的样子。

4、将甘蓝菜清洗干净并且控干水分，再掰成大小均等的小块，梗粗的丢弃不用，用手掰的方法比较与用刀切，可以最大限度的保证它营养不流失，原汁原味吃更鲜美。

如何做甘蓝菜才好吃?

1、首先准备材料。甘蓝洗净去老梗切成细丝。红椒洗净切成细丝。蒜瓣切成碎粒。辣椒粉、熟芝麻、蒜碎放入碗中拌匀。泼入热油成小料。甘蓝丝、红椒丝放入碗中浇入小料，最后加入生抽、米醋、白糖拌匀。

2、食材准备：甘蓝一个，一根黄瓜，一根胡萝卜，生抽，香醋，酱蘸汁，香油一勺糖，适量盐 方法步骤：将紫甘蓝切丝后与一勺糖和适量的盐一起放入碗中，搅拌均匀并腌制半个小时。

3、在肉馅中加入盐、姜粉、五香粉、葱花、白胡椒粉，充分搅拌均匀。然后将生抽、料酒、鸡汁全部加入，调匀，再加入花椒水按照一个方向搅拌均匀。将紫甘蓝的最外面那一层去掉不要，然后剁碎备用。

4、把甘蓝菜洗净，切片、丝。肉可以切成丝，也可以切成肉片。再备好切点姜丝，蒜片。

5、小甘蓝怎么做好吃如下：材料：抱子甘蓝200克，咸蛋2个，大蒜1勺，色拉油3勺。辅料：蚝油和糖。将每种材料的球芽甘蓝切成两半。用水煮咸蛋。趁热把蛋黄碾成丝绒状，备用。用油炒大蒜。

6、甘蓝菜洗净切成大块。香葱切粒、蒜切碎。胡萝卜洗净去皮切成象眼片。炸酱面的料包和蔬菜包倒入小碗，加一点热水稀释一下。锅内加水烧开下入面块大火煮开，持续煮约5分钟至熟。

甘蓝怎么做好吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于抱子甘蓝怎么做好吃、甘蓝怎么做好吃的信息别忘了在本站进行查找喔。

本文地址：百科常识频道 https://www.neebe.cn/changshi/957915.html，易企推百科一个免费的知识分享平台，本站部分文章来网络分享，本着互联网分享的精神，如有涉及到您的权益，请联系我们删除，谢谢！