冬瓜玉米排骨汤（冬瓜玉米排骨汤的功效与作用 完美搭配）

今天给各位分享冬瓜玉米排骨汤的知识，其中也会对冬瓜玉米排骨汤的功效与作用 完美搭配进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、玉米切块，冬瓜去皮去囊切块，生姜切片，葱扎卷，排骨切块清洗血水，再焯水后捞出来，冷水锅放入排骨、玉米、姜片、葱，开始炖汤，水开撇去血沫，待排骨熟后放入冬瓜，炖十分钟，放盐和鸡精，捞出葱和姜即可。

2、冬瓜可以和玉米是可以一起炖排骨的，一起炖汤喝非常美味可口，汤水清香。

3、玉米加入后约10分钟，加入冬瓜一起炖，再炖20分钟就可以了。

4、材料：冬瓜一块、玉米两根、猪排骨400克、姜片、醋、香葱、食盐。把玉米剁成小块。排骨洗净和玉米一起放入锅里。加适量水，放入姜片，少量的醋，就开始炖。玉米和排骨炖好后加入切好的冬瓜。

5、玉米、冬瓜、姜片、枸杞，若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋。适当加少许盐。适当加少许油。关火，把离火续煮锅内锅移到外锅里，续煮半小时。大火烧开后，放入外锅，等待30分钟就可以了。

玉米冬瓜排骨汤禁忌

1、高血脂患者不宜吃排骨不宜过多的吃排骨，否则会给患者带来比较不利影响，会不利于患者的恢复，对患者的身体非常的不好。

2、不建议糖尿病者食用过多的玉米，因为玉米成分中含有较高的糖，食用玉米后可能会加重病情。

3、营养不良的人 营养不良的人属于冬瓜皮煮水的禁忌人群之一，因为营养不良的人身体一种比较虚寒，容易出现一些虚肿症状，这种人群千万不要吃冬瓜皮煮水，很容易导致虚肿症状严重，造成身体健康出现异常的状况。

4、冬瓜 玉米 胡萝卜 土豆 排骨可以一起熬汤。具有清热去火、滋阴壮阳、益精补血等功效。冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。

5、便捷焖烧：将膳魔师焖烧锅内锅从炉具上拿下，移至外锅，扣上锅盖，焖约1小时。立享美味：打开锅盖，加入精盐、葱花，美味的冬瓜玉米炖排骨汤即完成。

6、当然可以啦，非常有营养的，学校饭堂还煮过。家里也煲过。

冬瓜玉米排骨汤也是肥胖者减肥的最佳汤品，同时又是具有抗癌功效的一种汤。

冬瓜可以和玉米是可以一起炖排骨的，一起炖汤喝非常美味可口，汤水清香。

准备食材：冬瓜，玉米和胡萝卜。买回的排骨斩块然后飞水。煮锅将排骨和胡萝卜加水煮开。然后盖上锅盖煮半小时。让排骨更酥烂些。当排骨祝得合适自己的口感时加入冬瓜和玉米，并入加少许盐和鸡精大火烧开。

1 食材 主要食材：玉米1个。其他食材：排骨500克，冬瓜300克，生姜、葱花、白醋、胡椒粉、食盐适量。2 做法步骤 排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。

可以的 轻松烹煮：排骨洗净焯血水，和生姜、冬瓜块、玉米块一起放进膳魔师焖烧锅内锅，加入清水3000毫升，料酒适量，大火烧开20分钟。

玉米加入后约10分钟，加入冬瓜一起炖，再炖20分钟就可以了。

将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5毫米－10毫米厚的片，姜切片。续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）捞出排骨待用。

(1)将排骨焯一下，去除杂质。(2)冬瓜切成滚刀块，甜玉米切成寸段。(3)砂锅烧开水，放入排骨、花椒、香叶、姜片，炖60分钟。(4)加入冬瓜和玉米，继续炖30分钟。(5)加入盐、鸡粉、胡椒粉、香菜。

1 食材 主要食材：玉米1个。其他食材：排骨500克，冬瓜300克，生姜、葱花、白醋、胡椒粉、食盐适量。2 做法步骤 排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。

冬瓜玉米排骨汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬瓜玉米排骨汤的功效与作用 完美搭配、冬瓜玉米排骨汤的信息别忘了在本站进行查找喔。

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