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孕妇可以吃韭黄，这种蔬菜不会影响到胎儿的健康，并且具有补肾以及健胃提神的功效，对于孕妇来说这无疑是一道好菜，而韭黄也可以称之为韭菜白，是韭菜的衍生品，并且营养价值不比韭菜差。
孕妇吃韭黄可以缓解便秘，韭黄内含有粗纤维和维生素，可以将消化道的垃圾给处理掉，促进消化。
可以促进乳汁分泌，如果已经进入了哺乳期，那么也可以多吃些韭黄，韭黄可以下奶，对于大鱼大肉来说，蔬菜才是宝妈的好帮手。
韭黄具有多种营养价值及药用价值，如产后血晕以及痔疮荨麻疹都有疗效，但是需要注意，宝宝是不能多吃韭黄的，因为它是热性食物，对宝宝来说这不易消化。
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