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百合银耳莲子汤(美味的银耳百合莲子汤)
这种甜点具有滋阴润肺、益气养心的功效。其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材。这种糖浆的好处真的超级多。
1.百合、银耳、桃胶、雪燕加水浸泡8小时左右。
。
2.将银耳在清水中洗净。
3.将莲子优优资源网、百合、银耳、桃胶、雪燕、清水加入优优资源网电饭煲中。
4.启动电饭煲烧开。
5.用电饭煲煮30分钟，再加入红糖调味上色(冰糖也可以)，一锅美味的银耳百合莲子汤就可以享用了。
快来煮一锅美味的滋阴润肺益气养心的银耳百合莲子汤吧~
注意:莲子、百合不宜煮太久。莲子要放在百合之前放入锅中，枸杞放在最后。如果枸杞放的太早，会产生酸味。
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