防御机制（防御机制概念理解）

防御机制(对防御机制概念的理解)

现在我们处于和平时代，很难对战争和历史产生共鸣。但要知道，我们国家繁荣的背后，是无数可敬的人在默默付出努力。这个世界从来没有什么平静的岁月，只是有些人在替我们负重前行。

我们国家的安全离不开我们的军队。一支好的军队不仅仅是进攻，在防御上也是极其重要的。一个家庭离不开防御，但是要靠墙，房子，门窗等。我们每个人活在这个世界上，都离不开防御。在生理上，我们的身体依靠我们的皮肤进行外部防御，我们的免疫系统进行内部防御，所以我们的心理防御取决于防御机制。

防御机制的概念最早是由精神分析的创始人弗洛伊德提出的，他发现防御机制是自我在人格结构中的作用，所以也叫自我防御机制。

人格结构理论是精神分析的理论基石之一，主要分为本我和超我三部分。本我遵循快乐原则，自我遵循现实原则，超我遵循道德原则。自我的作用是协调本我和超我以及与外界的关系。自我的这种功能可以说明自我承受了来自本我的欲望压力，同时又兼顾了现实要求的压力。在这种情况下，自我逐渐形成一种功能，可以使人不自觉地以某种方式调节自我欲望与现实的矛盾。经过调整后，人们可以同时接受自我欲望和现实要求，从而不会造成严重的情感痛苦和焦虑。这种方式是一种防御机制，是我们的心理在面对内外情绪压力和冲突时，无意识自动做出的。

根据经典精神分析理论，防御机制可分为三种类型:原始防御机制、神经质防御机制和成熟防御机制。

正常人和神经症患者都会适应自我防御机制。也可以说每个人都有防御机制。如果运用得当，有助于他们适应社会生活，保持相对健康的心理，甚至促进他们的成长和潜能的发挥。如果使用不当或过度，会阻碍人际交往，破坏人际关系，导致精神症状。

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