美容去皱（快速去皱纹的方法）

美容除皱(快速去除皱纹的方法)

快速去皱方法:快速去皱6招。

1.避免过度清洁皮肤。

水和油是防止皱纹生长的更好的保护伞。如果过度洁面或者使用过度 *** 的洁面产品，产生油油资源，就会带走脸上的水油，导致皮肤干燥。如果没有得到滋润的皮肤，没有皱纹才奇怪呢！必须坚持皮肤健康的水油平衡，可以保持皮肤柔软，有效帮助皮肤远离皱纹。

2.保证健康充足的睡眠。

皮肤之所以会长皱纹，和睡眠不规律、作息规律分不开。睡眠对护肤很重要。正常情况下我们每天需要睡八个小时，作息规律，早睡早起，涂好的精华增加皮肤营养，防止皮肤皱纹的效果会更好。

3.尽量多吃深海鱼

你不妨在日常饮食中多吃些鱼。比如三文鱼、鳕鱼等深海鱼，富含omega -3脂肪酸，是人体必需的不饱和脂肪酸之一。研究证明，这些脂肪酸可以滋养皮肤，减少皱纹，因此多吃深海鱼是有益的。

4.为皮肤补充维生素C

一些研究发现，维生素C可以促进胶原蛋白的生成，防止紫外线辐射对皮肤的伤害。夏天选择含维生素C的面霜是个不错的决定。上班族也可以买一瓶维生素C，放在优优资源网的电脑旁边。每天吃一粒，坚持下去会有意想不到的好美容效果！

5.皱纹蛋。

绝大多数皮肤组织由弹性纤维组成。没有它，皮肤失去弹性，皱纹聚拢。鸡皮和鸡软骨中含有大量的 *** 软骨素，是弹性纤维最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗干净，和鸡皮放在一起做成汤，不仅营养丰富，还能消除皱纹，使皮肤细腻。

6.把茶叶揉皱。

茶叶含有400多种丰富的化学成分，主要包括茶酚类、芳香油类化合物、碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸、维生素、矿物质和果胶等。是一种天然的美容护肤饮料。既能增进健康，又能保持皮肤光滑，延缓面部皱纹的出现和减少皱纹，还能预防多种皮肤病，但女生要注意不要喝浓茶。

本文地址：百科常识频道 https://www.neebe.cn/changshi/944174.html，易企推百科一个免费的知识分享平台，本站部分文章来网络分享，本着互联网分享的精神，如有涉及到您的权益，请联系我们删除，谢谢！