美国橄榄球（美国橄榄球巨星迈克尔）-励北网

今天给大家介绍一下美式足球，以及美式足球巨星迈克尔的相应知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。

美国橄榄球（美国橄榄球巨星迈克尔）

美式足球的规则是什么？

橄榄球是一种球类运动，在英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本和其他国家非常流行。1823年起源于英国的拉格比，最初被称为橄榄球，或简称为橄榄球。我为你收集整理了美式足球的规则。欢迎阅读！

裁判员

每场比赛有三名裁判，一名裁判负责执行规则，掌握比赛和计时；两名边线裁判各管理一条边线，当球或持球者出界时，举旗示意裁判。

体育场规格和比赛用球

比赛场地长160码(1码=0.9144米)，宽75码。两条球门线之间的距离为110码，端线距离球门线25码，两条线之间有端线区域。球门的两个门柱相距18英尺(5.64米)(18英尺=5.4864米)；横杆距离地面10英尺(3.048米)；球门柱比横梁高出1英尺多(0.3048米)。球呈椭圆形、橄榄形，长11 ~ 11英寸(27.94 ~ 29.21厘米)，纵周长30 ~ 31英寸(76.2 ~ 78.7厘米)，横周长24 ~ 25英寸(60.96 ~ 64.77厘米)，重13 ~ 15盎司(382.72)。

足球的球门就像一个大写字母h，两个门柱相距5.64米，离地3米处有一根横梁。射门时，只有当球从两个球门柱之间穿过并越过其中一个球门柱时，进球才有效。

时间和评分规则

踢一场足球比赛需要80分钟。只有两个半场，中间有10分钟的休息。每个队有15名球员，8名前锋和7名后卫。

达阵得分是足球比赛中得分的更高方式:当进攻者突入防守区，带球触地时，“达阵得分”得5分，英文叫Try，Conversionkick还有一次机会得2分。

除了Try是用手计分，其他三种计分方法，Conversionkick，Penaltykick和dropped-kick，都是用脚计分的。追加拍摄，2分；踢射，得3分；踢射，得3分。

比赛结束时，得分多的队获胜。

开球(足球)

比赛开始时或得分后按规则踢的之一个球。足球开球规则如下:每半场开始，开球球员在中线中点开球；一方得分后，另一方在中线中点或中点后踢球。开球球员必须站在球后，对方球员必须站在本方半场10码线后，被踢的球必须越过对方10码线。

基本攻击

比赛开始，将定球踢至中线开球。开场队员站在中线后，防守队员站在本方10码线后；防守队员必须把球踢过10码线才能拿到球。每次得分后，对方会在中线再次开球，继续比赛。按照规则，不允许向前传球，只能向后或中间传球。当进攻球员追上带球球员时，判越位，对方球员会在越位位置踢任意球。常用的传球方式是双手低手传球。

持球队员被对方队员冲或抱住而无法前进时，必须立即让球，球不能传给同一个队员。双方球员可以争夺持球球员已经放弃的球。不要冲撞或阻挡比赛中不持球的球员。持球队员可以抢，可以抱，可以回扔，可以合法碰撞，但只允许肩撞，不允许胸背碰撞。踢、打和绊倒是重要的犯规。犯规后，对方球队将在犯规地点踢任意球。轻微犯规是在犯规地点对球的犯规。

越位

指不允许球员参加比赛，容易犯规的位置。足球比赛中判断越位的规则是:在比赛的一般状态下，无球进攻球员在运球者或踢球者面前越位；如果一名球员停留或前进到特定的越位线，那就是越位，对手会得到一个点球。美式足球比赛中判定越位的规则是:每次球落地，任何球员越过争球线都是越位；踢任意球时，同队队员越位超过极限线，犯规的一方后退1.525米。

得分

一名球员在对方分区内带球触地，或者球员射门时球从球门门框横梁和两个球门柱之间经过。足球得分的形式是:带球触地得分为5分，称为触地得分。达阵后，得分队还可以在通过达阵点垂直于球门线的假想线上踢一次，得2分；一方犯规罚点球，比赛中罚点球，3分。

争球

争球时，每侧三名前锋并排站成一横排，面对面相互弯腰，中间形成一条通道，其他前锋站在后面，后排球员肩扛前锋臀部，形成3、2、3或3、4、1的阵型。然后犯规队的对手在离对方一码远的地方双手向下把球扔进通道，可能对球队不利。当球被扔进通道时，前排的三对前锋对峙，争着把球踢给自己的前卫或后卫。前锋把球踢回去之前，前卫和后卫都不能动。

罚球

足球比赛规则。指犯规后踢向非犯规方。任何形式的踢都可以。你可以把球踢向任何方向，或者在你拿到球之前把它踢出去。也可以跟裁判说改点球踢门。但是投篮必须是定踢或者吊踢的形式。罚点球时，球员必须在球后，对方球员必须退到离球10米以外，与球门线或球门线平行。

不在家

当球出界时，对方将球扔向界外。双方前锋球员距离边线5到15码之间，单排面对边线，两队距离2英尺(0.6096米)。当投掷者将球抛过头顶时，双方队员跳起来，三人一组，两人举起中间的人去争球。争球时，他们要么接球，要么把球拍打给球员。

得分

当球被带入或踢入对方的达阵区时，进攻方球员在球触地的情况下得5分。

达阵后，进攻者可以从垂直于达阵点和达阵线的任何一点再次被任何球员击中，得分的话可以再得2分。

游戏中，持球者可以把球踢到门口，获得3分。对方犯规后的点球可以直接踢，得3分。

橄榄球是美国更大的运动。为什么美国人这么喜欢足球？

被视为“美国之一运动”的橄榄球，在中国一些人心中被贴上了“野蛮”、“暴力”的标签。那么为什么美国人这么喜欢看足球呢？

橄榄球是如何吸引消费者，成为美国之一大运动的？我们从美国历史上可以知道，在六七十年代，大量的美国士兵复员、结婚、生子，形成了美国历史上著名的婴儿潮，这些人成为了日后橄榄球的主力。而如何吸引人们热爱足球，美国国家橄榄球联盟(NFL)做了很多努力。

美式足球的历史起源于19世纪中期流行于英国公立学校的各种早期“类足球”运动，直接由橄榄球演变而来。在现代足球形成之前，人们所踢的“足球”的含义是比较宽泛的。直到19世纪20年代的一场比赛中，一名“可爱”的球员用手中的球打破了对方的球门，这一新规则才产生。

从此足球分为两派，一派允许用手，一派禁止用手，后来演变成橄榄球和现代足球。20世纪70年代，橄榄球被引入北美。学生是这项运动的主要参与者和支持者。大学生在举办联赛的同时制定了本土化的规则，最终形成了美式足球的雏形。

美式足球的规则是双膝着地阻止进攻，因为球员更强壮。在大多数情况下，只有用力打击对手，才能拖住对手，防止他带球得分。所以在足球场上，碰撞是常事。

在任何团队比赛中，团队合作都是至关重要的因素。俗话说，不怕狼一样的敌人，就怕猪一样的队友。这一点在美式足球中体现的尤为明显，这也是美国人喜欢看球的原因。

足球在美国的地位如何？

美式足球之一。

众所周知，美国更受欢迎的比赛是超级碗，很多人都对这项运动着迷。2004年，火箭队的明星史蒂夫·弗朗西斯毫不犹豫地观看了超级碗。愤怒的范甘迪教练让他停赛。

由此可见足球在美国的受欢迎程度。橄榄球是美国更受欢迎的运动，在北美四大职业运动中排名之一。

美式足球的规则是什么？

美式足球又称美式足球，是橄榄球的一种，是美国更受欢迎的运动，也是北美四大职业运动之首。那么美式足球的规则是什么呢？

1.球门:美式足球的目标是将足球推到对方的达阵区。同时在游戏规定时间内获得比对手更多的积分。

2.场地和球员:美式橄榄球场常被戏称为烧烤架，因为场地上logo线条的图案使场地看起来像一个可以帮助食物在火上烘烤的架子。比赛在一个长120码(110米)、宽531/3码(49米)的场地上举行。较长的边界称为边缘，较短的边界称为底线。底线旁边的标志线叫得分线，得分线之间的距离是100码。得分区位于底线和得分线之间10码宽的区域，称为触地得分区。在球场上，每隔5码划一条得分线，每隔10码划一个数字，直到50码，或者中场区域。球场中间两侧各有两条标志线，与两条线平行，称为代码标志线。任何球员都必须在场边或场间发球。两个门柱竖立在触球区的底部，相距18.5码。门柱之间用横杆连接，横杆的高度离地10码。为了射门成功，球必须越过横梁，从两个球门柱之间穿过。比赛中，双方各派11名队员上场。但在比赛过程中，场上的部分或全部球员可以随时被替换。这样每个玩家都有一个独占的任务，每场比赛都会派队里的53个玩家全部上场。所以球队把球员分为三种属性，分别是进攻球员，防守球员，特殊球员。

3.比赛时间:一场标准赛由四节组成，每节15分钟(中学为12分钟)，包括第二节和第三节之间的中场休息。在某些情况下，比赛的计时会暂停，所以比赛时间往往会超过规定时间三个小时以上。如果四个季度后，双方平分秋色，比赛延长15分钟，将采用先得分者获胜的规则。如果没人得分，这场比赛就是平局。大学比赛的加时赛规则比较复杂，不一样。

美式足球规则的介绍到此为止。

NFL[美国职业橄榄球联盟]基础知识的普及

NFL(美国国家橄榄球联盟)是北美四大职业体育联盟之首，是世界上更大的职业橄榄球联盟，也是世界上更具商业价值的体育联盟。该联盟于1920年以美国职业足球协会的名义首次成立，后于1922年1月28日更名为国家足球联盟。在美国的影响力在NBA、英超、欧冠已经彻底爆发。橄榄球在北美是一项真正的全国性运动。

国家橄榄球联盟由来自美国不同地区和城市的32支球队组成，分为美国橄榄球联盟(AFC)和国家橄榄球联盟(NFC)两个联盟。每个联赛由东、西、北、南四个赛区组成，每个赛区有四支球队。

每年的比赛分为季前赛、常规赛和季后赛三个时段。赛季前四周，作为常规赛的热身。

常规赛从每年9月初美国劳动节后的之一周开始，每支球队在9月至12月(通常在周四、周日或周一)的17周打16场比赛。

常规赛结束时，每个联合会将有6支球队进入季后赛，即每个赛区的4支冠军球队和其余球队中战绩更好的两支“外卡”球队。

经过三轮淘汰赛，两个联合会各自的冠军将在预留球场的超级碗中相遇，争夺总冠军杯——文斯·隆巴迪奖杯。超级碗一周后，两个联合会选出的年度更佳球员将参加在夏威夷举行的全明星职业碗比赛。

超级碗是美国国家橄榄球联盟(NFL)一年一度的冠军赛，获胜者被称为“世界冠军”。超级碗通常在一月的最后一个星期天或二月的之一个星期天举行，这被称为超级碗星期天。超级碗是比赛的名字，它的奖杯是文斯·隆巴迪奖杯。参赛队伍是本赛季的NFL冠军和NFL冠军。超级碗多年来一直是美国收视率更高的电视节目，它也逐渐成为一个非官方的全国性节日。此外，超级碗周日是美国第二高的日常食品消费，仅次于感恩节。超级碗赛前和中场休息时会有很多流行歌手和音乐家表演。迈克尔·杰克逊、碧昂斯等国际巨星都曾出现在超级碗中场秀的舞台上。

美式橄榄球场长100码，分为两半，每半50码。球场两端各有一个10码的区域，称为触地得分区。最远区域中间有一个球门，距离触地区域20码以内的区域称为红区。

正式比赛时间为60分钟，分为上下半场，共4节，每节15分钟。每半场有三次暂停，暂停时间为110秒。每次攻击的准备时间是40秒。比赛开始后，时钟会一直运转，只有在以下情况下才会停止:进球、传球、出界、传球不全、犯规、上半场最后2分钟(官方暂停)、裁判暂停(球员受伤、判断球位、犯规等。).

如果比赛时间结束双方打平，就进入加时赛，同样是15分钟。在加时赛中，你需要再次抛硬币来决定攻防。随着突然死亡，任何一方赢得游戏，游戏结束。

类似于其他球类运动，目标是得分。有几种方法可以得分:

触地得分:球越过对方底线得6分，称为触地得分。触地得分后可以加分。此时，球在对方的2码线上。选择投篮，可以得1分。如果选择其他方式成功到达达阵，可以得2分。

射门:把球踢进球门，得3分。

安全得分:指带球进攻球员在本方端区被铲球，或球在本方端区出界，防守球员得2分。同时将球传给防守方，原进攻方任意球。

每局开球前抛硬币决定进攻顺序。客队先猜，可以选择是否先攻(选择后攻的进攻方获得下半场先攻权)。之一个进攻者接球，防守者开球。

开始游戏(选择进攻方获得下半场之一次进攻)。进攻方接到开球后进入攻防。进攻方此时有四次进攻机会，目标是将球向对方端区方向推10码。四次中任意一次成功推进到10码，自动获得新的攻击机会。如果失败四次，球会在最后一个死点转移到防守方。通常，当三次进攻失败时，进攻者会选择弃踢，以使死球远离他的端区。如果三次进攻后球点靠近对方端区，进攻方可能会选择射门。

1.达阵是指球员跑进对方的端区，或在对方的端区接到传球(接球时脚触地，球落地前未掉下或被接住飞出端区)。记分员每次触地得分得6分，触地得分后，记分员额外获得一次得分机会，可选择1分或2分。如果进攻方不能达阵得分，可以踢任意球，得3分。在总共60分钟的时间里，得分更高的队获胜。

球队通过一系列进攻(称为齿轮)将球向前推。每一次传球不成功，或者带球球员被接住或者出界，都标志着一次进攻的结束。

为了持球，赢得进攻机会，进攻方必须在第四次进攻时推进10码。如果一个队在之一次进攻中前进了4码，他们需要从第二次进攻中前进至少6码才能获得新一轮的第四次进攻。

在每次进攻中，球队可以选择跑球(四分卫把球交给跑卫或者自己推)或者传球(四分卫把球传给前场接手)。在第四次进攻中，球队通常会选择任意球(如果在射程之内)或者弃踢(如果认为进攻不会得到足够的码数，尽量避免在离自己端区太近的地方丢球)。

5.进攻组的球员可以通过移动或阻挡对手来防止自己的运球球员被抢。同时他们也需要保护自己的四分卫，为四分卫争取更多的传球时间。

美式足球的介绍到此为止。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了在这个网站上找到更多关于美式足球巨星迈克尔和美式足球的信息。

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