平蛋的娃娃为什么不更了,平蛋的娃娃 结局

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娃娃大便干燥，一般都是饮食引起的比较多，吃了一些食物会引起小孩干结，所以注意饮食，这几天就不要吃面制的，比较少水分的食物，有的也可能是小孩喝水少、尿多导致缺水，平时要让孩子多喝开水，多吃一些容易消化的食品，

可能是拉肚子。腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。腹泻的治疗多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。远离厨房——拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。服用木炭片——每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。避免下列食物——拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

专家张文宏又发声了，他说孩子这段时间必须要吃好，无论孩子胖还是瘦，都要调整好饮食结构，早上一定要吃好！

他还指出，早上一定要吃鸡蛋和牛奶，不要再只给孩子喝粥。中式早餐适当向西式早餐靠拢，以此增加孩子营养补给，提高身体免疫力。

孩子都好动，尤其这个季节温度适宜，起床就开始蹦蹦跳跳，体力消耗比较大。所以，孩子的早餐补充很重要，充分的营养补给能让孩子一上午有足够的能量。

根据孩子年龄段不同，早餐热量摄入有差异，1岁以内100～120kcal/(kg·d)；1～3岁100kcal/(kg·d)；4～6岁90kcal/(kg·d)；7～12岁80kcal/(kg·d)。

应该按15~20%、30%、25~30%分配于早餐、午餐、晚餐这3个餐次中。

举个例子：如果孩子3岁，重20kg，那他一天的热量是2000kcal，早餐热量需要大约400kcal。

一、鸡蛋

鸡蛋被称为人类最理想的天然食品，是因为它不仅营养丰富，价格合理，非常适合儿童以及老年人食用。

每天早上给孩子准备一个水煮蛋最为合适，有益孩子的大脑发育和记忆力。切勿油煎蛋，油煎蛋不仅破坏蛋白质性质，还过于油腻。如果不一小心煎糊了，还容易致癌。

有的孩子不爱吃蛋黄，只吃蛋白，这是不行的。告诉孩子不要偏食，吃蛋黄能增加卵磷脂量，是脑细胞必须营养素。另外，蛋黄含有大量锌，也是孩子生长发育必不可少的物质。

鸡蛋含有人体最容易吸收的蛋白质，称为优质蛋白，孩子早上吃一个水煮蛋还有饱腹的效果，一上午为孩子平稳的提供能量。

二、牛奶

牛奶是国外孩子早餐的标配，也是最为古老的天然饮品之一，被誉为白色血液。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等，乳蛋白中含有人体必须氨基酸、脂肪酸，易于孩子身体吸收。

每天早上给学龄儿童喝大约200ml的奶最为合适，最好选择全脂纯牛奶，避免过甜的牛奶。有的孩子喝惯甜奶，就不再喝纯牛奶了。当然，也可以给孩子准备专用奶粉冲的喝，同样要避免加糖。

三、包子或饺子

张文宏专家提到要给孩子喝牛奶，吃鸡蛋。其中有一样没有说到，那就是要给孩子的早餐适量添加碳水化合物，人体直接供能需要糖份，而糖份需要从碳水化合物的食物中转变，比如包子和饺子。

妈妈可以给孩子准备一个肉包子，小一点无所谓，但一定要吃。

四、橙子

孩子每天的营养除了蛋白质、碳水化合物、脂肪外，要想增加机体免疫力，少不了维生素C。

橙子中含有大量的维生素C，每天早上条件允许，可以给孩子准备一个。因为早上喝牛奶了，所以不建议家长将其榨汁，直接切好给孩子吃，还可以适量补充膳食纤维素。

一、油条

油条配豆浆，是很多地方老式早餐。确实吃惯油条的人，再让他喝粥，就显得清汤寡水。

但油条虽美味，常吃不健康！食物经过高温油炸后，营养素都会有一定破坏，而且外面卖的油条，不能保证油质安全。

如果每天让孩子吃油条当早餐，不仅容易养出胖娃娃来，还容易让孩子早上犯困，不精神。

二、零食

爸爸妈妈忙，或者仅仅是因为爸爸妈妈懒！一包薯片、一盒饼干就打发了孩子的早餐。

这种赤裸裸的零食早餐毫无营养可言，除了吃起来口感比较好外，几乎没有任何营养。

长久让孩子以零食当早餐，不仅损伤消化系统，还会影响生长发育。

尤其是疫情期间，人人都在提高免疫力，孩子的抵抗力理不能忽视！

三、白粥

这是专家张文宏重点提出来的，其实他说不要给孩子吃白粥，想必他并不是说不能吃白粥，而是不要只以白粥当全部早餐。

大家都知道白粥是以少量米加水加工制作，很多人配上咸菜就成了一份早餐，这样的早餐搭配是不够营养的。尤其是正在成长中的孩子，光吃这点不够！

一、干稀结合

所谓干稀结合，其实是为了更好下口，如果只吃鸡蛋、面包，也能保证营养素，但干巴巴的，没有孩子愿意吃。

二、粗细搭配

粗粮中含有足量的膳食纤维，能保证肠道清洁，减少孩子便秘等情况出现。

三、高蛋白质

高蛋白质是增强人体抵抗力，以及生长发育所必须营养素，主要来源就是牛奶和鸡蛋。

四、维生素C

很多人为了预防感冒，专门泡维C泡腾片喝，其实维生素C在水果中大量存在，早上适量补充一点水果，就可以提供孩子一天维生素C所需要。

很多妈妈听到专家那么一说，都不知道以后该给孩子吃什么了，下面给家长推荐，疫情期间几样最佳营养早餐搭配。

一、牛奶+卤水蛋+烧麦+奇异果

看起来很多，其实只有烧麦麻烦一些，如果妈妈不想做，可以在正规超市购买半成品，第二天早上将烧麦一蒸熟，配上鸡蛋、牛奶等，就成为了张专家口中的高营养早餐了。

二、牛奶+水煮蛋+蒸饺+橙子

蒸饺可以一次制作多点，最好自己动手做完，放在冷冻中，吃的时候拿出来十分就蒸好。

如果孩子喝牛奶喝腻了，可以偶尔改为酸奶。

三、牛奶+面包+鸡蛋+西柚

这是典型的西式早餐，牛奶和鸡蛋补充蛋白质，面包是碳水化合物的来源，吃适量的西柚可以为孩子补充维生素C，提高机体免疫力。

不行的 烈火战神的组别是未知，如果想培育，最好再练只火神。火影很厉害哦。火神（公）和雪影（母）付出来的是雪影。 满意请采纳，谢谢

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