咖啡因是什么？咖啡因有哪些作用

美国南卡罗来纳州一名身体健康的青少年死于饮食过多的高咖啡因饮料，死因裁判官已经裁定。

戴维斯·艾伦·克里普

戴维斯·艾伦·克里普（Davis Allen Cripe）在四月份在高中毕业后，在不到两小时内喝了麦当劳的拿铁咖啡，大量的露水软饮料和能量饮料后，Gary Watts说。

这位16岁的人因“咖啡因引起的心律失常引起心律失常”而死亡。

他没有预先存在的心脏病。

瓦茨说：青少年重达90公斤（200磅），但不会被认为病态肥胖。

瓦茨先生告诉路透社通讯社说：“这不是咖啡因过量。

“我们不是说这是系统中咖啡因的总量，只是在短时间内摄取了咖啡因，最后喝了能量饮料的问题是怎么回事心律失常“。

咖啡因是一种兴奋剂。它在数分钟内对身体的中枢神经系统起作用，增加警觉性，减轻困倦。

但它也有其他的效果。它可以提高你的心率，让你感到紧张或焦虑。

咖啡

咖啡因可以在短时间内阻绝睡意，兴奋精神，提升活力，并不是说咖啡因消除了机体的疲劳。它只是欺骗了大脑，让大脑暂时收不到“需要休息”的信号。这就导致在该睡觉的时候，由于咖啡因的摄入，人体并不会产生睡意，继续各种活蹦乱跳

咖啡因

咖啡因是一种兴奋剂。它在数分钟内对身体的中枢神经系统起作用，增加警觉性，减轻困倦。

但它也有其他的效果。它可以提高你的心率，让你感到紧张或焦虑。

一旦你喝醉了，从系统中清除它需要几个小时。

每天喝几杯咖啡或其他含咖啡因的饮料被认为是完全安全的。但是在短时间内喝太多或很多时间是有风险的。

您可以过量使用咖啡因，如果摄取太多可能会死亡。

大多数健康成年人每天多达400毫克的咖啡因似乎是安全的。这大约是四杯咖啡，10罐可口可乐或两杯“能量射击”饮料中的咖啡因量（尽管检查饮料的咖啡因含量可能会有所不同）。

建议青少年和孕妇少于此。咖啡因饮料不适合幼儿和幼儿。

咖啡因警告标志

如果您遇到副作用，您可能希望减少咖啡因，如：

头痛

失眠

神经紧张

易怒

躁动

肚子不舒服

快速的心跳

肌肉颤抖

本文地址：百科知识频道 https://www.neebe.cn/zhishi/626807.html，易企推百科一个免费的知识分享平台，本站部分文章来网络分享，本着互联网分享的精神，如有涉及到您的权益，请联系我们删除，谢谢！