失眠熬夜怎么办？有什么可以帮助入睡的睡眠软件？

现代人常常生活压力大，即使年纪轻轻也会失眠熬夜，体验过深夜难以入睡的人都知道，那种感觉很难受，倍受折磨。失眠容易导致人乏力，精神萎靡，失眠熬夜怎么办?可以借助睡眠软件来调节，那么有什么可以帮助入睡的睡眠软件?这里就推荐几款好用的睡眠软件。

1.小睡眠

小睡眠在微信上很火爆，是一款为了打造健康睡眠的新概念应用。小睡眠功能多，提供助眠曲、睡眠监测等功能，帮助用户入睡并养成良好的睡前习惯，可以设置入睡提醒，全面为用户提供暖心的睡眠服务。小睡眠中的助眠音频很多，如海量白噪音等多种选择，可灵活搭配适合自己的催眠BGM。

想要好睡眠就用小睡眠app，对缓解焦虑疲劳有帮助，减压舒眠。

2.蜗牛睡眠

一款睡眠健康伴侣应用，适合用户运动过后的夜晚睡眠，能智能感知并记录下你的睡眠过程，呈现可视化的睡眠报告，让你了解自己的睡眠状况，进行改善。提供催眠曲辅助失眠人群入睡，还有智能闹钟功能，蜗牛睡眠伴你度过美好夜晚，是你的枕边伴侣，让你的睡眠效果好。

3.催眠大师

失眠时人们常常会选择听音乐来帮助入睡，但大多不知道听什么样的音乐会有催眠效果。催眠大师就是一款音乐催眠应用，属于音乐治疗范畴，全新的混音DIY搭配模式，让用户找到适合自己的睡眠改善方案。提供多种音频声效，帮助用户放松身心、缓解压力快速入眠。声音会随着你的睡眠程度逐渐减少，非常人性化、智能化。

以上就是推荐的3款可以帮助入睡的睡眠软件，失眠人群的福音，使用睡眠软件，不再在深夜中痛苦难熬，好的睡眠质量你值得拥有，赶快下载试试吧。

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