1.一个人的气质是内在修养、外在行为、为人处事的方式和态度等的总和。优雅自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。
2.气质不是学来的，是培养出来的。不能说太多，但要什么都懂。平时要多学习，多看书。没事就去学跳舞或者运动，多学学沟通。
3.品味决定气质
4.所谓“近墨者黑，近墨者黑”是非常合理的。如果能亲近一些气质好的人，会不知不觉的改变一些。
5.多读书，多思考。气质不是一两个月能改变的。需要一年，两年或者更久。很多人读完大学，很久没见的人都说他变了。其实就是校园生活的熏陶。多读书总是好的。还有一点，如果你想成为一个人，你可以和一个人交朋友，做一个君子，做一个小人。时间长了，气质自然就出来了。
6.读书是最基本的！书读的少了，再怎么练，还是没有内涵。另外，多读书，眼睛会更亮！毕竟眼睛里面是不能化妆的。有些人很美，但是看着他们的眼神，却空空洞~满满的悲伤。
7.练习芭蕾瑜伽什么的。赫本的气质是练芭蕾养成的。
8.想要一个好的生活环境和好的心态。为了培养良好的气质。
9.气质，一种内在散发羞涩的魅力。虽然化妆可以改变你的外表，但这取决于你内在的修养。如果你想用外在的东西来表现自己的气质，那就是做作。
10.从小不同的环境会造就不同的人，一个人的经历和见识会对他的气质产生一定的影响。
11.气质也分很多种，比如张扬，灵秀，妩媚，还有一种更难达到的高贵。气质基本表现在穿衣打扮，言行举止，一举一动都不出格。有些气质是天生的。如果不是天生的，只能靠能力培养。首先要知道自己是什么类型，然后要有自己的主见，为自己打造后天的完美气质。
12.气质确实有天生的影响力，是后天教育培养出来的。但是，短期内，你可以尝试培养自信，因为无法改变自然因素和教育背景！自信的人会很美，但不能失去谦虚！
培养气质让自己变美，比女人用衣服和打扮来美化自己，需要更高的精神境界。前者让人活得充实，后者让人空空虚。而最完美的就是两者的结合。气质美，至少包含真诚和善良。一个虚伪恶毒的女人，很难想象她有什么。几乎所有的女性都渴望在性格和外表上更吸引别人。
怎样才能培养出好的气质？懂得发挥自己的长处，克服自己的短处，会大大增加你的魅力。
[接受你的脸]
每个人都有自己独特的气质和性格或外貌上的优势。如果你知道如何充分发挥它，你可以增加你的吸引力。
[信任和关心他人]
热情的关怀是最吸引人的品质之一。关心他人会得到同样的回报。
[端庄自信]
脚步洒脱、精神饱满、自信的女人最能吸引别人。
[保持幽默感]
一个知道如何在正确的时间和正确的场合展示微笑或大笑的人肯定会受到别人的欢迎。
[不要害怕表达你的真实感受]
无论是什么样的情绪，喜怒哀乐，柔情蜜意，都不应该隐藏。一个经常压抑和隐藏自己情绪的女人会被认为是冷漠的，没有人会喜欢和冰山交往。
[当你有困难时，你应该向你的朋友求助]
朋友会因为你向他们寻求帮助而感受到他们的重要性。他们不会轻视你，反而会成为知心朋友，更加爱你。
[不要斤斤计较]
在交往中，要豁达大度，不要心胸狭窄，心胸狭窄。不要生气，斤斤计较，甚至在很多场合让大家难堪，这样会很烦。
[别自作多情]
不要自负。在社交生活中，你不能因为别人脾气不同，身份不同，就表现出不耐烦或者看不起别人。当然，你也不应该因为自己的职位和地位不如别人，或者因为自己长相一般，衣着寒酸而过于卑微。你应该大方，不卑不亢。
[别自作聪明]
每个人都有自己的自尊和值得骄傲的东西！炫耀是缺乏教养的表现。当然，女性考虑问题一般比男性更周到细致。如果你在一个粗心的男人面前适当的表现出你的体贴和细心，他会很看重你的。不要以为这是聪明，这是思考到位的表现，也是女人心思细腻的表现。
[不要忽视乐器]
作为一个女人，在社交场合，你必须注意自己外表的尊严和整洁。在社交活动中，适当的装饰和打扮是合适的。不要又累又不整洁。
读最美的诗，听更好的音乐，选更好的杂志，读更好的作品。
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