艾晨三年(为什么用艾晨三年更好？)
艾灸是中医针灸疗法中的一种灸法。它是一种自然疗法，以艾叶制成的艾炷、艾条为基础，对人体重要穴位进行熏蒸、烘烤，达到保健治病的目的。用中医的话说，它有温阳补虚、温经活络等作用。
随着人们对艾灸认识的深入，越来越多的人开始尝试和体验艾灸。艾叶的原料是艾叶。相信很多人还不知道艾叶一定是用来做艾叶的，分为三年艾叶和五年艾叶，等等。
我曾经问过一个刚接触艾灸的朋友，艾晨三年算什么？有人说是三年的艾叶，也有人说是收割后的三年艾叶。当然后者是对的，因为艾蒿的生长期只有一年。如果一年后继续生长，也会变黄，导致效果不佳。三年艾叶是指收获的艾叶，要放置三年。在此期间，应保持通风干燥，避免潮湿。
现在市场上有三年、五年甚至七年的艾晨。艾灸哥觉得三年的艾晨比较实际，五年七年的艾晨基本都夸张了。另外，艾晨需要适当，放太久就没效果了。
我们来看一年艾叶，是青绿色的。当然，优优资源网所谓的绿松石，和我们通常理解的植物叶片的绿松石色是不一样的。可以通过图片自己感受一下。一年陈爱优优资源被网易吸收，适合产妇或新生儿洗澡。
我们来看看两年的艾叶。颜色相对多一些卡其色，颜色比较浅。这是因为艾草中的艾草油挥发或老化，颜色会看起来略浅。对于不常接触艾草的朋友来说，这个区别可能不太明显。
看最近三年的艾条，因为叶子里面的艾油挥发的比较多，所以颜色比较淡黄，颜色也相对浅一些。
为什么说艾晨三年效果更好？因为艾油的挥发和储存过程中的老化。所以气味纯正温和。烟小不呛，艾灸穿透力强但不伤皮肤。但是新的艾叶因为含油量高，有很强的刺鼻气味，或者有薄荷味。不适合艾灸，容易伤筋伤脉。透皮效果差的问题。
因此，临床上常用艾晨代替艾欣。《本草纲目》中记载，用艾叶者需用陈九，治序柔，谓之熟艾。灸火若生，易伤筋动脉。
艾晨一般是土黄色，艾绒比较软。里面有黑点。这是静脉纤维被切开后的样子。很正常。如果完全没有黑点，就是异常。
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