解酒食品(6种解酒食品)
过年，酒肯定是少不了的。很久没见的人聚在一起，一高兴就喝酒。过年的时候人多喜气洋洋，喝酒就容易醉。但喝醉后头晕、头痛、想吐，但还是吐不出来，让人难受。那么怎样才能快速清醒过来，让醉酒的人不那么难受呢？其实生活中所有的食物都是悠悠资源网，可以帮助醒酒。这里有一些实用简单的醒酒方法。
1.卷心菜心
将大白菜外面的叶子去掉，只留下菜心，切成细丝，加入白糖和醋，拌匀。喝的时候可以当凉菜吃。这个方法可以快速醒酒。
2.水果和果汁
橘子、西瓜、西红柿、葡萄、香蕉、梨等。都可以单独榨汁解酒。这是因为西瓜富含水分，多吃可以增加排尿次数，使酒精快速排出体外；西红柿中含有特殊的果糖，能加速酒精的分解；葡萄中的锂酸能有效降低血液中的酒精含量；香蕉优优资源网中的糖能提高血糖浓度，降低酒精含量；梨营养丰富，对解酒有非常好的效果。除了榨汁，以上水果也可以直接食用，效果同样有效。
3.牛奶
喝醉后可以喝点牛奶或酸奶，因为它们都含有大量的蛋白质和钙，可以延缓酒精吸收，保护胃黏膜。
4.豆腐
喝酒的时候可以吃点豆腐，比如汤或者凉拌。这是因为它含有半胱氨酸，可以促进体内乙醇的快速排出。
5.蜂蜜水
蜂蜜中含有果糖，能促进酒精分解，消除酒后恶心呕吐，醒后也不会头痛。
6.米汤
将大米洗净晾干，放入锅中加水煮沸，制成米汤。喝了之后，稍微休息一个小时，醉酒的症状就可以减轻。因为米汤中含有大量的糖分，这些物质有解毒醒酒的作用。其次，多喝汤也有利于排尿，酒精可以通过排尿迅速排出体外。
其实再好的解酒方法，更好还是控制自己的酒量，适当的喝点酒就可以不喝醉了。酒精中毒只是为了缓解身体吸收酒精带来的不适，而不是将酒精全部排出体外。所以，节日期间更好少喝酒。毕竟身体好才是最重要的。希望以上的解酒方法能帮助大家缓解酒后不适。
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