甲壳素片（甲壳素片的功效与作用）-励北网

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甲壳素片（甲壳素片的功效与作用）

血小板大师术后吃什么？

高血压的注意事项

高血压的注意事项包括以下几点:(1)合理饮食；(2)适度运动；(3)戒烟限酒；(4)心理平衡；(5)自我管理；(6)按时看病。

首先，合理的饮食

1.饮食对高血压的重要性:食物对人来说是最重要的。合理的饮食可以让你不胖不瘦，胆固醇不高不低。

2.高血压患者的饮食应禁忌:

(1)碳水化合物食物:

适合食物-米饭，粥，面条，面条，葛粉，汤，芋头和软豆。

应忌口的食物——红薯(产生腹气的食物)、豆干、香味浓的饼干。

②蛋白质食物——牛肉、瘦猪肉、白肉鱼、鸡蛋、牛奶、乳制品(鲜奶油、酵母奶、冰淇淋、奶酪)、豆制品(豆腐、纳豆、豆粉、油豆腐)。

要避免的食物——高脂肪食物(五花肉、排骨、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等。牛和猪。和加工产品(香肠)。

③高脂肪食物

适合食物-植物油，少许奶油，沙拉酱。

要避免的食物——动物油、猪油、熏肉、浸过油的沙丁鱼。

④维生素和矿物质食物

合适的食物——蔬菜(菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、百合根、南瓜、茄子和黄瓜)和水果(苹果、橙子、梨、葡萄和西瓜)。

海藻和菌类要煮熟了再吃。

应避免的食物——含硬纤维的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)

高 *** 性蔬菜(辛辣蔬菜、芒果、芥菜、洋葱、芥菜)

⑤其他食物

适用于食品——淡香茶、酵母乳饮料

避免食用的食物——香料(辣椒、咖喱粉)

酒精饮料、咸味食品(成人蔬菜、成人鱼卵)

泡菜、咖啡

高血压患者应注意的三个饮食习惯

首先要控制能量摄入，提倡吃复杂糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖、蔗糖。这些糖都是单糖，容易引起高血脂。

②限制脂肪的摄入。做饭的时候选择植物油，可以多吃海鱼。海鱼中含有不饱和脂肪酸，可氧化胆固醇，从而降低血浆胆固醇，延长血小板聚集，抑制血栓形成，预防中风，并含有较多的亚油酸，对增加微血管弹性，防止血管破裂，预防高血压并发症有一定作用。

③适当摄入蛋白质。高血压患者每天蛋白质的摄入量为每公斤体重1g。每周吃2-3次鱼蛋白，可以改善血管弹性和通透性，增加尿钠排泄，从而降低血压。如果高血压合并肾功能不全，应限制蛋白质的摄入。

④多吃富含钾、钙但钠含量低的食物，如土豆、茄子、海带、生菜等。含钙量高的食物:牛奶、酸奶、虾皮。少吃肉汤，因为肉汤中含氮浸出物的增加可促进体内尿酸的增加，增加心、肝、肾的负担。

⑤限制盐的摄入量:每天应逐渐减少到6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一个平盖的盐在6g左右。这个量是指盐的量，包括食用盐和其他食物中转化为盐的钠的总量。适当减少钠的摄入有助于降低血压，减少钠和水在体内的滞留。

6.许多新鲜蔬菜和水果。每天吃不少于8两新鲜蔬菜和2至4两水果。

⑦适当增加海产品的摄入:如海带、紫菜、海鲜鱼等。

第二，适量运动。

运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻的时候可以用健康换金钱，老了可以用运动换健康。”运动不仅能促进血液循环，减少胆固醇的产生，还能增强肌肉、骨骼和关节的僵硬度。运动可以增加食欲，促进胃肠蠕动，防止便秘，改善睡眠。有持续运动的习惯:更好做有氧运动辅助。有氧运动可以降血压和减肥，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳。

1.锻炼注意事项:

(1)不要太强太累，采取循序渐进的方式增加活动量。

2注意周围的环境和气候:夏季:避开中午阳光照射的时间；冬季:注意保暖，防止中风。

穿舒适吸汗的衣服:选择棉质面料和运动鞋。

④选择安全的地方:如公园、学校，不要在车道或路边。

⑤运动时，不要空收腹，以免低血糖，而且要在饭后2小时。

2、运动的禁忌。

当你生病或不舒服时，停止运动。

②不宜在饥饿时或饭后一小时运动。

(3)运动过程中不要立即停止，要按照运动计划的步骤进行。

(4)如果在运动过程中感到不适，立即停止。

戒烟限酒。

吸烟会导致高血压。研究证明，吸完一支烟后，心率每分钟增加5。

-20次/分，收缩压上升10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶中含有的尼古丁会兴奋中枢神经系统和交感神经，使心率加快，同时还会促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还 *** 血管中的化学感受器，从而反射性地导致血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉的动脉粥样硬化，小动脉的内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时，由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增加，血液中氧含量降低，动脉内膜缺氧，动脉壁脂肪氧含量增加，加速动脉粥样硬化的形成。所以，没有高血压的人戒烟可以预防高血压的发生，有高血压的人更应该戒烟。

与吸烟相比，饮酒的利弊是有争议的。不时有各种报道，有的说少量饮酒有益，有的说有害，但有一点是肯定的，大量饮酒肯定有害，高浓度酒精会导致动脉硬化，加重高血压。

第四，心理平衡。

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳定，这些都是导致高血压的原因。患者可以通过改变自己的行为，培养对自然环境和社会良好的适应能力，避免情绪激动和过度紧张焦虑，遇事沉着冷静；当你精神压力很大的时候，要想办法释放，找亲戚朋友倾诉或者鼓励你参加轻松的课外活动，把精神投入到音乐或者鲜花中，让你保持更佳状态，从而保持血压稳定。

动词(动词的简称)自我管理。

1.定期测量血压，至少1-2周一次。

2.高血压的治疗应坚持“三心”，即信心、决心和毅力。只有这样，才能防止或延缓对身体重要器官的损害。

3.定期服用降压药。如果不随意减量或停药，可以在医生的指导下，结合自己目前的病情进行调整，防止血压反弹。

如果可能的话，可以自带血压计，学会自己测量血压。

除了适当服药外，还要注意劳逸结合，注意饮食，适当运动，保持情绪稳定，睡眠充足。

6.老年人血压不宜操之过急，血压应控制在140-159mmhg，以减少心脑血管并发症的发生。

7、老年人服用去甲肾上腺素神经末梢阻滞药，预防 *** 性低血压。

8.不需要严格禁止性生活:注意以下几种情况，不适合性生活。？1事后不要马上发生性关系。饮酒后应禁止性生活。如果感到头晕、胸闷等不适，停止性生活，及时就医。

按时看病。

①服药后血压上升或下降过低，血压波动较大。③如有头晕、恶心呕吐、视力模糊、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、四肢无力等症状，应立即到医院就诊。如遇危重疾病，请拨打120急救中心。

茶十法治疗高血压

高血压是中老年人的常见病。患者不仅要坚持药物治疗，经常喝中药泡茶，也能起到很好的辅助治疗作用。

菊花茶:所有的菊花都应该是甘菊，不要苦的，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊。每次喝3克左右的茶，每天3次；还可以用菊花、金银花、甘草泡茶喝，有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。

山楂茶:山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。

荷叶茶:中医实践表明，将荷叶浸泡煎服，可扩张血管，清热解暑，降低血压。同时，荷叶是减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是:将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸后让后人喝茶。

槐花茶:取槐米晒干，用开水浸泡，每日数次当茶喝，对高血压患者有独特的治疗作用。同时，槐花还具有收缩血管、止血的作用。

何首乌。茶叶:何首乌。具有降血脂和抗血栓形成的作用。高血脂的人经常喝何首乌茶，效果非常明显。制备方法是取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟，冷却后作为茶服用，每日一剂。

葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显疗效。其 *** 方法是将葛根洗净切片，每日30克，然后用水煮开饮用。

莲子心茶:所谓莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽。味道极苦，但有极佳的降血压、去脂效果。12g莲子心用开水冲泡，供后人喝茶，早晚各一次。除了降血压，还具有清热、安神、强心的特殊功效。

决明子茶:中药决明子，具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶对高血压有特效。将决明子15-20g泡水，每日数次泡茶，对治疗高血压、头晕、视物模糊有奇效。

桑寄生茶:中草药桑寄生是补肾补血的必备药物。中医临床实践表明，桑寄生汤代替茶叶对高血压的治疗有明显的辅助作用。桑寄生茶的 *** 方法是取干桑寄生15克，煎煮15分钟，每日早晚各一次饮用。

玉米须茶:玉米须不仅有很好的降血压作用，还有止泻、止血、利尿、养胃的作用。泡茶，每天喝几次，每次25-30克。临床上对玉米须肾炎引起的水肿、高血压特别有效。

高血压的饮食疗法

1.山楂粥

【食材】山楂30-40g，粳米100g，糖10g。

【 *** 】先将山楂放入砂锅中煎成稠汁，去渣，再加入粳米和糖煮粥。

【用法】可作为零食在两餐之间食用，但不能空影响肠胃，7-10天为一个疗程。

【功效】健脾和胃，消食化积，活血化淤。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高血脂、消化不良、腹痛、腹泻、小儿消化不良。

2.任涛粥

【配料】桃仁10-15g，粳米50-100g。

【 *** 】先将桃仁捣成泥，加水磨汁去渣，与粳米同煮成粥。

【用法】每日一次，5 ~ 7天为一疗程。

【功效】活血通经，化痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

【忌】用量不宜过大；孕妇和便溏者不宜服用。

3.胡萝卜粥

【原料】新鲜胡萝卜适量，粳米适量。

【 *** 】胡萝卜洗净切碎，与粳米一起放入锅中，加适量水，煮至米粥粘稠。

【用法】早餐和晚餐的温热食物。这种粥味道很甜，容易变质。需要现煮现吃，不是久煮。

【功效】健脾养胃，行气解郁，明目，降压，利尿。适用于高血压、消化不良、慢性痢疾、夜盲症、小儿佝偻病、营养不良等。

4玉米蛋糕

【配料】新玉米粉450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面条50克。

【 *** 】泡打粉和玉米粉加适量水混合成面团，然后发酵。发酵结束后，加入上述其他原料揉搓均匀，然后盖上湿布，小火焖一小时。将面团反复揉搓，整块放入蒸笼揉平，大火蒸25分钟左右。出笼稍凉后，用刀切成块状或菱形，随意食用。

【功能】调中开胃，适用于高血压、咯血。

5西米(猕猴桃)粥

【食材】西米100克，猕猴桃200克，糖100克。

【 *** 】西米洗净，浸泡30分钟，沥干水分，猕猴桃去皮，用刀切成豆丁；将西米烧开，水开后转中火，将其他原料放入锅中略煮。

【功能】滋补强身，解热止渴，适用于患有高血压、肝炎等疾病的中老年人。

6. *** 花生

【食材】莲藕1斤，花生200至300克，糖适量。

【 *** 】将莲藕节的一端切开，倒入花生。填好后，用竹签将切好的莲藕固定在切口处，放入锅中，用冷水浸泡。中火煮2小时，至莲藕脆熟，再榨2碗汁。吃的时候用刀切成厚片，每天两次，伴以糖。

【功效】适用于健脾润肺、止血化痰、高血压、心血管疾病。

高血压患者的饮食方法；

1.三餐

饮食安排应少食多餐，避免暴饮暴食；高血压患者往往肥胖，必须吃低热量的食物。总热量应控制在每天8.36兆焦耳左右，主食每天150-250克，动物蛋白和植物蛋白各占50%。无肾病或痛风的高血压患者可多吃黄豆、花生、黑木耳或银耳及水果。晚餐宜清淡清淡，过多油腻食物可诱发中风。食用油应该是含有维生素E和亚油酸的植物油；没有糖果。多吃高纤维素食物，如竹笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱，以及少量的鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

2.低盐

每人每天的食盐量应严格控制在2-5克，即一勺左右。盐的量也应该从煮沸的酱油中含有的钠中减去。3毫升酱油相当于1克盐。咸菜(酱)、腐乳、腊肉(蛋)、腌制品、蚌壳、虾米、皮蛋，以及菊花、草头、[/k0/]大白菜等蔬菜，钠含量都较高，应尽量少吃或不吃。

3.高钾

富含钾的食物可以抵抗钠致高血压和血管损伤，在食谱中也能经常“露脸”。这类食物包括豆类、蘑菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼和家禽，根类蔬菜如苋菜、油菜、大葱，水果如香蕉、枣、桃、橙等。鱼无论哪种高血压患者，鱼都是首选，因为流行病学调查发现，每周吃一次鱼的人，心脏病死亡率明显低于不吃鱼的人。

5.水果和蔬菜

人体每天都需要B族维生素和维生素C，多吃新鲜蔬菜水果就能满足。有人主张每天吃1-2个苹果有益健康，水果还可以补充钙、钾、铁、镁。

钙补充剂

有人让高血压患者每天服用1克钙，8周后发现血压下降。所以要多吃含钙丰富的食物，如大豆、葵花籽、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、新鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

7.补铁

研究发现，老年高血压患者的血浆铁低于正常水平，因此多吃富含铁的食物，如豌豆和木耳，不仅可以降低血压，还可以预防老年人贫血。

喝水

天然矿泉水含有锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素。煮沸后，对人体有益的钙、镁、铁、锌会因沉淀而明显减少，所以适合饮用符合标准的原水。茶叶中含有茶多酚，绿茶的含量高于红茶。能防止维生素C的氧化，帮助维生素C在体内的利用，消除有害的铬离子。此外，还含有钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此，每天冲泡4-6克茶叶(相当于2-3杯茶包)，长期饮用对人体有益。

如果高血压患者能够执行并坚持不懈，上述饮食原则将有益于健康。

9.科学饮食控制血压。

原发性高血压虽然不能治愈，但可以有效控制。合理的饮食有助于保持血压稳定。合理饮食是指高纤维素、低盐、低脂肪的饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。

首先，你可以使用无盐调味品，让食物更美味，少吃加工食品，因为这些食品含有较多的钠和盐。

其次，可乐等一些饮料中含有的 *** 可以在一段时间内使血压升高，而每天少量饮用红酒，如一天一杯，可以降低血压，但过量饮用会加重高血压。

此外，研究人员发现，维生素和微量元素也有助于降低血压。建议你多吃新鲜蔬菜和水果，比如香蕉中的钾，有助于降低血压。研究还证明，每天摄入800毫克的钙和300毫克的镁，有利于高血压的治疗。许多种类的油菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜富含钙和镁。

甲壳素的作用是什么？

我推荐节食。

周一:早餐:水煮蛋1个，无糖豆浆1杯；

午餐:冬瓜汤为主菜，米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟；

晚餐:苹果。

主食:冬瓜

推荐理由:冬瓜味甘但微寒，有利尿消肿的功效。如果带皮吃，效果会更好。常吃冬瓜可以清除体内多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。

贴心提醒:减肥不仅仅是决心和热情。更好能静下心来完成一周的减肥计划，告诉自己一定要严格遵守规则，千万不能偷懒犯规！开始理性减肥，这是一个很好的起点！

周二:早餐:茶叶蛋1个，大米粥1碗；

午餐:炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或瘦肉)，配1小碗米饭(1两)。

晚餐:香蕉。

主食:韭菜

推荐理由:韭菜除了含有钙、磷、铁、蛋白质、维生素等营养物质外，还含有大量的纤维，可以增强胃肠道的蠕动，加速肠道内多余营养物质和脂肪的排泄。

贴心提醒:不能随心所欲吃喝的时候总觉得有点困难。这个时候我要问自己一个问题:我为什么要减肥？我的目标是什么？记得给自己加油，坚持下去！

周三:早餐:1碗麦片。

午餐:海带为主菜(炒拌均可)，半个馒头。

晚餐:黄瓜。

主食:海带

推荐理由:海带具有清热、利尿、降脂、降血压的作用。含有多种矿物质和维生素，能减少脂肪在心脏、血管和肠壁的沉积，是减脂减肥的佳品。

贴心提醒:除了尽量少吃，还要多喝，你懂的！多喝水可以加快新陈代谢，更好多喝茶，尤其是绿茶，可以去油腻，对减肥有很好的辅助作用。加油，不要气馁！

周四:早餐:1个茶叶蛋。

午餐:白萝卜为主菜，大米粥1碗。

晚餐:菠萝。

主食:白萝卜

推荐理由:白萝卜味甘性凉，有消除疲劳、消除脂肪、化痰止咳的功效。还含有胆碱，可以降低血脂和血压，对减肥非常有益。

贴心提醒:减肥后有没有想过放弃？赶紧看几部俊男美女表演的好电影吧。荧幕上的美少女，完美的身材，迷人的容貌，会给你带来无尽的动力。朝着高标准不断努力，好身材一定是你的！

周五:早餐:大米粥1碗。

午餐:绿豆芽为主菜(炒拌均可)，米饭1小碗(1两)。

晚餐:黄瓜。

主食:绿豆芽

推荐理由:绿豆芽富含植物蛋白和多种维生素。非常适合家常菜，凉拌或者油炸，都好吃。经常食用绿豆芽有助于消除无聊、利尿、降血脂。

贴心提醒:想要减肥成功，在运动的同时一定要严格控制饮食。大量运动使人食欲大增，更 *** 到饥饿。这时候你要是放开肚皮吃海赛，你之前的辛苦就白费了。我就是想减肥，皮肤好像没以前好了！切记:减肥期间要特别注意美容！

周六:早餐:1个水煮蛋。

午餐:主菜:黑木耳(爆炒)，麦片1碗。

晚餐:黄瓜。

主食:黑木耳

推荐理由:黑木耳性味甘寒，高蛋白，低脂肪，富含纤维和矿物质，是著名的素食食品。黑木耳中还含有一种多糖物质，可以降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。

贴心提醒:减肥者经常会觉得饿。他们可以吃少量低糖水果充饥。明天是星期天。建议安排一些娱乐活动，巩固来之不易的减肥成果。今晚，你也要写日记，总结一周的减肥经历。最后，别忘了问问自己:下周要减肥该怎么做？

周日:早餐:1碗麦片。

午餐:主菜黄瓜(炒或拌)，1碗大米粥。

晚餐:苹果。

主食:黄瓜

推荐理由:黄瓜的瘦身效果不容小觑。它含有丰富的纤维素，能促进胆固醇的排泄和肠道腐败残渣的排除。此外，它还有丙醇二酸，可以抑制糖转化为脂肪，所以多吃有提高智力的作用。

贴心提醒:不要为了减肥让自己身心疲惫。我相信只要我坚持，一定会瘦下来的。减肥没有捷径。想要减肥成功，还是要靠坚强的意志，但这种意志并不是过分强迫自己。当你以轻松的心情去面对，你就可以轻松的走下去。

甲壳质片的产品说明:

生活在海里的虾蟹壳中含有丰富的甲壳素，可以在人体内降解，发挥功能作用。动物实验证明，新多善片(甲壳素)具有抑制肿瘤的保健功能，对预防肿瘤和提高肿瘤患者的生活质量有一定的作用。尊辛然多善片(甲壳素)

主要原材料:

深海蟹壳

组成和内容:

壳聚糖(甲壳素)≥95%

功效:

1.调节免疫力，提高人体免疫功能；

2、减肥、排毒养颜；

3.调节胃肠道，改善消化功能，达到健胃润肠的效果；

4.降低胆固醇有助于预防动脉硬化和心血管疾病；

5.抑制肿瘤。

适合人群:

1.免疫力低，容易感冒的人；

2.有美容需求的女性；

3.生活节奏紧张、食欲不振、消化不良的人；

4.心脑血管疾病患者和糖尿病患者。

食用方法及食用量:

成人在腹部时每天服用4-6粒空，尤其是牛奶、豆浆等饮料，剂量可根据需要适当增加。

净含量:

250mg/粒*100粒。

认证号:

卫食监字(1998)第184号

实施标准:

Q/TGS2-2009

卫生许可证号码:

鲁师字(2007)第370000-000428号

存储方法:

密封并置于阴凉干燥处。

注意事项:

该产品不能替代药物治疗。

保质期:

24个月

甲壳质片简介

甲壳素又称甲壳质，主要从虾蟹等甲壳类动物中提取，也称动物纤维素。本品脱乙酰度大于95%，易于吸收。1991年，甲壳素被欧美学术界誉为继蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐之后的第六生命因子。甲壳素(壳聚糖)是一种具有良好细胞亲和性的高分子多糖聚合物，是一种免疫激活剂，在强身健体、保护肝脏、防癌抗癌、抑制肿瘤细胞等方面具有重要作用。动物实验证明，本品具有抑制肿瘤的保健功能，对预防肿瘤和提高肿瘤患者的生活质量有一定的作用。经检测，本品无毒副作用。