金庸死了吗？(金庸病逝)

武侠小说大师金庸去世，享年94岁！

著名武侠小说家金庸先生(原名查)30日下午在香港养和医院逝世，享年94岁。网友纷纷哀悼，称这是一个时代的终结。

留给读者一辈子的江湖。

查梁勇，1924年3月10日出生于浙江海宁，他以笔名“金庸”写了许多流行的武侠小说。他一生创作的经典武侠小说，影响了几代人。

有人用顺口溜总结他的作品:“飞雪射白鹿，笑书神人倚园。”

《飞狐传》《雪山飞狐》《连城诀》《龙虎斗》《射雕英雄传》《白马啸西风》《鹿鼎记》

笑傲江湖，书剑恩仇录，神雕侠侣，霹雳游侠，倚天屠龙记，沾有皇室血统的宝剑，鸳鸯刀

这些小说被多次翻拍成影视剧，陪伴几代人成长。他在几代人的心中创造了一个江湖世界，有着儿女的爱恨情仇，有着江湖的道义...

1995年版的神雕侠侣

1994年版《倚天屠龙记》

2003年屠龙者

金庸的武侠世界是一代代成长起来的。

面对疾病，他也是一个积极的医治者。

其实早在1995年，71岁的金庸就因为长时间熬夜写作等原因，患上了严重的心脏病，做了心脏搭桥手术。手术持续了八个半小时，几乎永远躺在手术台上。

出院后，金庸先生认识到“弱者欺人，强者欺人”，决定改变自己原有的生活方式。

1.锻炼:每天散步45分钟。

金庸先生虽然创造了很多“武功招式”和流派，但他并不热爱运动。心脏搭桥手术后，他开始把适度运动作为生活中的必修课。

他喜欢走路，以至于对一些媒体朋友调侃道:“我自己也练过‘凌波微走’，姿势超赞！”他还总结说，“随波逐流”的要点是在完成之前先流汗。

金庸先生每天转圈散步，每次45 ~ 50分钟。但是，我走的不是慢步，而是急促呼吸的快步，直到出汗。

2.饮食:一杯绿茶，健康茶。

喝绿茶是金庸先生的养生之道。他说:“喝茶和养生是相通的。茶能使人神清气爽，健脑益智，而这种功能正是养生所需要的。”

茶叶中含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，对清除自由基有一定作用。所以喝茶也有助于防止衰老，具有保健功能。尤其是金庸更爱的绿茶，被誉为“国饮”，对心血管保健、抗癌、提神明目、降血脂都有好处。

但是金庸先生曾经提醒大家不要喝太多的茶。

3.睡眠:击鼓养心之法。

睡眠是滋养心灵的更佳技巧。为此金庸总结了一套很棒的睡眠方法——唱天鼓法。具体操作如下:上床后， *** 一天，左手手掌捂住左耳，右手手掌捂住右耳，用手指敲击后脑勺，这样可以听到击鼓声。击打的次数，直到你感到轻微的疲劳。停止弹跳后，躺下，用头慢慢靠近枕头，然后双手自然放在身体两侧，很快就能入睡。

他得出结论，他睡觉时不说话也不思考；先睡你的心，再睡你的脑，让你的心得到满足和舒服。

4.健脑:下棋，多思考。

除了品茶，金庸先生还非常喜欢下围棋，在他的很多作品中都有关于围棋的描写。陈家洛在《书剑恩仇录》中下围棋，用棋子做暗器。笑傲江湖的黑白子痴迷围棋；天龙八部等精致棋局。

围棋需要用脑，经常用脑可以预防老年痴呆症。学习金庸的另一个保养秘诀永远不晚。80多岁时，他还在英国剑桥大学攻读博士学位。

5.心态:内心休闲，笑傲江湖！

“可以说《天龙八部》表达了我对人生的一部分看法。我们中国人认为，虽然死亡是不可避免的，但我们应该好好生活，帮助他人，保持冷静，注重中庸之道”。金庸先生说。正是这种人生观指引着金庸。凡事不强求。能有所作为当然好，做不到也无所谓。重要的是寻求内心的闲适，自我满足。

长寿的人可能生活习惯不同，但长寿的人没有一个是小家子气的，态度不好的。金庸先生的心态值得学习。

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