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夏天的篮球场永远是最充满激情的地方，身体的碰撞擦出热情的火花。看着在篮球场上奔跑的大哥哥们，你是否也想像他们一样拥有炫酷的篮球技术呢？
篮球作为一项受大家欢迎的运动而风靡全球，大家耳熟能详的比赛有NBA、CBA等。说起著名的球星，相信小朋友们都能说出姚明、科比的名字来。
想要打篮球首先就要学好基本功，只有基本功足够扎实，你才能在赛场上闯出自己的一片天地！下面就让我来带领大家了解一下篮球运动中的一些常用说法吧！
01
技术术语
扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。
紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。
挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。
空接：持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，上篮（扣篮）得分。
关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成"屏障"，堵住持球进攻者的突破路线。
02
技术规则
技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。
两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。
走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球。
03
经典动作
后仰跳投：这种射篮技术在盯防对手较高或弹跳比自己要优秀时经常会采用。
急停跳投：急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。
梦幻脚步：一个后转身，然后把球好像要传出去，再拉回到身前做一个投篮的假动作，然后重心脚不动，移动另一只脚向前迈，移动到篮筐上篮。
篮球作为一项全民运动，具有广泛的群众基础，快到楼下的篮球场，和朋友一起快乐运动吧！
编辑 / 小鱿鱼
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