对于成年男性来说，吸烟是最简单、最直接、最有效的减压方式之一。即使知道吸烟有害健康，但心情不好、压力大的时候，也会点上一支烟，在缭绕的烟雾中寻求自我安慰。有些吸烟者想到的是吸烟的方式而不是肺，因为戒不掉烟却又害怕吸烟的危害。他们虽然抽烟，但是烟并没有被吸进身体里，既满足了烟瘾，又对身体没有伤害，尤其是肺部。但是想法很美好，事实却很残酷。抽烟没有想象中的好。
抽烟穿肺和 *** 肺有区别吗？但是，肺真的危害小吗？
其实吸过肺和不吸过肺没什么区别。捂肺吸烟是很多吸烟者对自己的看法，因为根本没有捂肺吸烟这回事。只要抽烟，就会通肺，但根本不行。
当你吸烟时，烟会燃烧并产生烟雾。当你把烟吸到嘴里的时候，你根本很难让烟进入你的身体。即使你抽完烟很快吐出来，还是会有烟进入你的身体和肺部，对身体造成伤害。
所谓抽烟不影响肺，就是抽完烟直接吐出来。人们无时无刻不在呼吸。你吐出烟后，无法瞬间停止呼吸。你一呼吸，烟雾就会顺着呼吸进入人体，进入肺部，相当于吸二手烟。其实直接把烟吸入体内和直接把烟吸入体内没有太大区别。烟雾中的尼古丁、重金属等有害物质会进入体内，通过肺部吸烟的方式甚至可能对身体的伤害更大。
为什么这么说？首先，用肺吸烟的人可能害怕吸烟的危害，会克制自己少吸烟。很多人认为通过肺部吸烟对身体没有危害，也不是真的在吸烟，所以很多吸烟者不会约束自己，会更无心吸烟。然而，吸肺实际上会伤害身体。吸烟越多，对身体和肺部的伤害越大。
其次，烟雾燃烧时，即使不经过肺部，仍有20%的烟雾进入肺部，剩下的80%的烟雾被吐入空空气中，与空空气中的各种杂质混合，通过鼻子直接吸入肺部。这样一来，对呼吸道和肺部的 *** 会更大，不仅会伤害肺部，还会伤害鼻腔和呼吸道黏膜。
但肺吸烟时，90%的烟雾会与空气体中的杂质混合，被吸入体内。这些有害物质也会进入血液，沿着血液循环进入心脏，也就是说对心脏的伤害更大，更容易诱发心脏问题。
但是，吸肺会让吸烟者更无意地吸烟，不仅对肺有很大的伤害，对口腔和咽喉也有很大的伤害。经常吸烟很容易导致烟状上颚，这是长期吸烟的人的口腔炎症。经常吸烟还会导致口臭、牙龈问题、牙周问题、咽喉炎等。
总之，吸烟，不管是通过还是通过肺部，其实都会对肺部、心脏、口腔等部位造成很大的伤害。为了你身体和肺部的健康，你应该尽早戒烟。戒烟的好处是“立竿见影”的。当你戒烟两小时后，血液中的有害物质就会减少。戒烟三天后，肺部会慢慢恢复，重新长出纤毛。如果能坚持戒烟三个月，身体机能几乎恢复到正常水平。为了健康，还是趁早戒烟的好。
[来源:健康点通行证]
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