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出柜往往是同性恋者和双性恋者非常重要的心理步骤。研究表明，积极面对你的性行为，并将其融入你的生活，会带来更强的幸福感和更好的心理健康。这通常涉及到公开一个人的性取向，有时还涉及到同性恋群体的活动。
能够与他人讨论自己的性取向，获得更多有益的社会支持，并使这种支持更加有效，对于同性恋者和双性恋者的精神和心理健康非常重要。和异性恋一样，同性恋和双性恋也会因为和别人分享生活，得到家人朋友的支持而受益~
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