滑冰教程(初学者如何学习滑冰)
爱玩的朋友们注意了！通州区体育局建设的通州首个可拆卸溜冰场开放啦！大家都可以免费玩，体验冰上运动的乐趣！
自北京张家口成功申办2022年冬奥会以来，许多市民对冰雪运动的热情越来越高，但与此同时，场地不足成为更大的障碍。
为了打破这种“尴尬局面”，区体育局经过多次考察，选择在区体育馆内建设通州首个可拆卸式溜冰场，供市民体验冰上运动。
可拆卸溜冰场占地900平方米，可同时容纳30人。可拆卸式溜冰场中采用高分子纳米材料制成的生态冰，可以更大限度地降低摩擦系数，减少溜冰鞋的磨损，降低清洁和更换冰面的成本，提高滑冰体验。
通州区体育场位于新华街路以北，京杭公馆以东，绿地中央城以西。
晚上乘坐322、435、626、647、648、666、667、804、808、19、46、62、6、27路公交车，在西街路口下车。
有空来和孩子一起感受冬天吧！
但问题来了。有些人不会滑。。。没关系！万能的小编教你如何在三分钟内学会！
正确做法:(针对初学者)
1.首次冰敷前穿戴护肘、护膝、手套、头盔等防护用品，选择合适的冰刀。
2.两脚稍微分开约与肩同宽，两个脚趾稍微向外翻，形成一个小“八”。双腿微曲，上身微微前倾，目光向前。身体重心要双脚平稳地压在刀刃上，脚踝不要向内或向外倒。
3.蹬冰时，先将膝盖微微弯曲，然后将重心移向右脚，用右脚刃的前半部侧身蹬冰。蹬冰动作完成后，迅速将蹬冰脚收回原位，重心置于两脚之间，形成两脚向前滑行动作，然后换另一只脚蹬冰，做同样的双脚滑行动作。
4.蹬冰的时候身体的重心要真正移到滑的脚上。蹬冰后，保持重心不变，单脚向前滑行。此时，蹬冰脚应尽快放在滑脚后面，保持重心稳定。
5.在最初的练习中，可以打冰滑行，双 *** 替练习。
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