皮肤老化80%是“光老化”，会出现粗糙、增厚、起皱、色素沉着过多的斑点或斑块。为了避免紫外线伤害皮肤，一定要充分防晒。从历史文物的研究来看，古代和现代人类都非常重视防晒。很多国家或民族都习惯戴帽子和头巾，比如埃及人、印度人、英国人，不仅有遮挡和装饰的作用，还有防晒的作用。
现代防晒措施也在不断创新，遮阳伞，墨镜，长袖衣服，防晒衣，更受欢迎的就是防晒产品。使用防晒霜的概念可以追溯到古埃及。为了保持皮肤不被太阳晒黑，并有美白效果，古埃及人使用不同植物的混合物作为防晒乳液，包括米糠提取物、茉莉花、羽扇豆等。这些成分经现代科学证实确实有效(注2)。
之一款防晒霜于1928年在美国上市，历时近百年。它含有4-氨基苯甲酸(PABA)、苯基水杨酸(水杨酸苄酯)和苯基肉桂酸(苄基)
肉桂酸酯)混合物的商业防晒产品，近百年的研发，在皮肤上涂抹一层防晒产品一直是世界上更流行的防晒措施。
疑惑无处不在，影响健康，珊瑚白化。
随着对健康和生态保护理念的重视，相关的研究和声音也开始出现，质疑防晒产品的混合成分有害健康。比如二苯甲酮、辛丙烯，不仅会停留在皮肤上，还会被身体吸收，进入血液。前者是环境激素，会影响生长发育和生殖，后者是过敏源，会引起过敏和湿疹。此外，2008年，意大利Robert Danovaro进行了一项研究，发现即使是少量的化学防晒成分也会唤醒并诱导与珊瑚共生的金藻体内的病毒繁殖，导致金藻大量死亡，进而影响与其共生的珊瑚的生存，导致珊瑚白化(注2)。
物理防晒霜是颗粒状的防晒霜，因为含有二氧化钛(tiO2)和氧化锌(锌)，可以产生反射、散射和折射，可以防止皮肤受到紫外线的伤害。它们一直被认为比化学防晒霜更安全。自从纳米级物理防晒剂的开发和推出以来，其安全性一直存在争议。虽然涂抹后皮肤不再油腻、变厚、变白，但是纳米级的分子很小。如果使用喷雾型物理防晒霜，根据研究，会增加患癌症、肺癌、皮肤癌的风险，还会影响海洋生物的活动和繁殖力。比如斑马鱼的游泳和胚胎孵化速度明显变慢(注3)。
防晒产品的禁止:帕劳立法在夏威夷的实施
由于防晒霜有碍健康，影响珊瑚的生态发育和海洋生物的生殖系统，美国夏威夷和帕劳相继立法禁止销售和使用含有二苯甲酮和甲氧基肉桂酸辛酯的防晒霜，并将于2020年和2021年实施。也就是说，从《条例》实施之日起，进口、出售、携带、使用都是违法的，将面临罚款和没收。帕劳罚款1000。
防晒相关问题不断被提出，夏天是防晒霜使用频繁的时候。普通人如何利用它们来保护珊瑚和海洋生态的两全其美？
建议有些人用遮阳帽、帽子、长袖衣服、遮阳伞等遮挡紫外线。也有人指出，橄榄油、小麦胚芽油、荷荷巴油都可以申请保护。近年来，流行的防晒措施是穿UPF指数的防晒衣，可以阻挡紫外线。此外，为了保护珊瑚免受防晒成分的干扰，近年来，标榜“礁石友好”的防晒产品层出不穷，为人们提供了多一种海洋友好的选择。
两全其美并不容易。防晒霜各有利弊。
平心而论，每一种防晒措施和产品都各有利弊，很难两全其美。比如戴太阳帽、撑遮阳伞都是物理防晒，可以抵御头顶的紫外线，减少皮肤过敏，但无法阻挡地面或玻璃折射的紫外线；此外，善之友的防晒产品标榜含有海洋友好成分，但根据美国国家公园管理局的说法，目前还没有一款防晒产品能保证善之友。而二氧化钛、氧化锌等天然矿物防晒产品似乎更安全，至少对珊瑚没有伤害。问题是这些防晒产品都是物理防晒产品，厚重油腻，使用不方便。后来又开发出纳米级的防晒产品，有使用方便的效果。有喷雾式包装设计，喷嘴一按就能用。受到很多人的青睐，尤其是喜欢给孩子用喷雾型的妈妈们。由于其分子小，容易吸入口鼻，对身体造成过敏，对吸吮系统造成伤害。
避凶补短，兼顾防晒和友好海洋。
为了防止紫外线对人体的伤害，每个人都需要做好防晒工作。但各种防晒措施的优劣不一，往往让消费者增添了无穷的烦恼。怎么筛选他们？怎么用？其实更好的办法就是放弃照顾防晒和海洋友好的单一做法，而是通过趋利避害的多方面综合方式，做到两全其美。
户外活动和运动，请避开上午10: 00至下午3: 00紫外线最强的时间，如果必须在烈日下工作，应从头到脚穿戴防晒衣和饰品，做好充分的遮光准备。到户外、海边或高山地区，从事登山、徒步、游泳、潜水等运动时，全方位的防晒措施必不可少。帽子、眼镜、防晒衣都要准备好。同时，应选择安全性高的物理性或防晒性防晒产品，宣传为纳米级或喷雾状防晒产品的应少碰。如果选择化学防晒霜，要优先考虑对生态环境友好的成分。使用前要看清防晒霜的防晒指数，方便选择。与SPF PA不同，SPF阻隔UVB，防止晒伤，PA阻隔UVA，防止皮肤变黑老化。至于SPF20，30，50和pa++，++是防晒霜对UVA和UVB的保护值。它们用于评估涂防晒霜后皮肤受到紫外线伤害的时间与不涂防晒霜的时间之比。比例越大，延迟伤害的时间越长，防晒效果越好。但是在使用的时候，并不是比例越高越好，而是要看出门的时间。待的时间越长，比例越高，价值越低。
防晒霜是个大学问。不能大意。了解多了，就可以聪明的使用防晒霜，兼顾防晒和友好海洋两全其美。
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