受气温和人体自身因素的影响，身体各器官的功能包括肌肉功能，尚处于较低的水平，白天处于一种困倦状态。这久是夏乏；秋天天气渐冷，人精神不振，感觉老想睡觉，就是秋盹；冬眠指在冬季时生命活动处于极度降低的状态，是对。
春乏秋困，夏盹冬眠。春困：气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，比如缺内源氧，一些“春困”是疾病的表现。夏盹：夏天天气。
怎么理解春困秋乏夏打盹冬眠春困秋乏夏打盹冬眠，指得就是春夏秋冬的各个季节，都会有犯困的时候，这是属于自然的现象，虽然人人都会出现犯困的时候，但是也是有方法可以解决的。特别是在上学的孩子，如果出现犯困的时候，就一定要想办法解决，不然会影响。
为什么会有春困、秋乏、夏盹、冬眠这几种现象?春天伊始，和风送暖，这时很多人会出现一种困乏无力，提不起精神，懒洋洋的现象。这就是人们常说的春困。多吃些胡萝卜、白菜、柑桔等含有大量的维生素食品，摄取足够的蛋白质，有助于提高人的精力。可有些食物也容易引起。
春困秋乏夏打盹完整诗春困秋乏夏打盹完整诗完整诗为“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。”“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。诗句反映了不同季节，人体的生理反应。
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