止咳化痰食谱(止咳化痰10小偏方)
最近很多人感冒咳嗽。如果友友资源网刚开始大家感冒都不严重，可以试试下面这个方子！毕竟药有毒，能不吃就尽量不吃。但如果情况严重，大家还是要及时到悠游资源网就医！
感冒咳嗽:
1.生姜、红糖和大蒜
感冒咳嗽时，可用生姜3-5片、小儿1-2片、大蒜7-10瓣、小儿2-3瓣、红糖半勺，用小火煮10分钟，煮去大蒜的辛辣味。这样会有很好的效果。
2.蒸大蒜水
取大蒜7-10瓣，小儿3-5瓣，捣碎，放入碗中，加水半碗，加冰糖一粒，碗盖上盖子，放入锅中，煮沸后小火蒸15分钟。
当碗里的蒜水不再热时，如果是温热时喝，可以不吃蒜，每天2 ~ 3次。一次，半碗蒜温热，入脾胃、肺。对治疗感冒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效，而且方便简单。
3、香油姜末炒鸡蛋
在煎锅里放一小勺香油，油热后放入姜末，在油里蘸一会儿，然后倒入一个鸡蛋，搅拌均匀。睡前吃，每晚一次，坚持吃几天，就会看到明显的效果。
4、梨、辣椒、冰糖
将一个梨洗净，通过手柄横向切开，去掉中间的核，放入花椒20个，冰糖2个，将梨的上半部分放入碗中，入锅蒸半小时左右。大人可以吃一次，小孩可以吃两次。
蒸花椒、冰糖、梨治疗风寒咳嗽效果非常明显。
风热咳嗽:
1.梨、冰糖、贝母一起蒸。
将梨1个洗净，通过手柄横向切开，中间去核，加入冰糖2 ~ 3片，掰成10片川贝(儿童5 ~ 6片)。然后，把梨的上半部分放正，或者用牙签插在碗里，放锅里蒸30分钟左右。大人可以吃一次，小孩可以吃两次。具有润肺、止咳、祛痰的功效。
2.煮萝卜水
白萝卜8 ~ 10块(儿童3 ~ 5块)洗净切块，放入小锅中，加入半碗水，烧开，再用小火煮5分钟，水不热时每天喝1 ~ 2次。
3.烤橙子
把橘子直接放在小火上烤，不停的翻动。橘子蒸的时候橘子皮是黑色的，然后会烤。稍微冷却后，剥开果皮，吃里面温热的橙花瓣，大人一片，小孩两三片。
4.风热咳嗽的其他食物
①木瓜，性寒，能清热化痰止咳，但一次只能吃一两个，会胃不舒服。
②西瓜，性寒，能治一切热病，但适合夏天吃。
③枇杷性凉，能润肺化痰止咳，适用于吐黄脓痰者。
④菱角性寒。4 ~ 6个大人(2 ~ 3个小孩)去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，用猛火烧5分钟。喝荸荠可以消痰清热，对于吐脓吐痰的人有很好的效果。
注意:咳嗽期间，不要吃辛辣、易上火的食物，如羊肉、狗肉、乌鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。
内伤咳嗽的具体做法如下:
1.煮山药粥
做法:取一段山药，去皮，切成小块，放入食品粉碎机中，加入半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅中，置火上，边烧边搅拌，防止粘锅底。山药煮沸冒泡时，关火。
功效:更好吃在空腹部。山药健胃，补肺气，养肾精，强身健体。适用于脾胃虚弱、肺肾两虚所致的咳喘。但山药中所含的淀粉酶，又称消化激素，可分解成蛋白质和碳水化合物，故有滋补作用。这种淀粉酶怕高热，在持续高热的情况下长时间煎炸会失去效果。
所以不宜煎太久。这种方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用。不仅能止咳平喘，对小儿厌食、多汗、流口水、气虚、胆小等也有很好的治疗作用。
2、红枣、银杏
做法:取红枣成人10枚(切)，儿童3枚，银杏成人10枚，儿童2 ~ 3枚，去壳，放入小锅内，加水半碗，置火上，中火烧10分钟。
怎么吃:让孩子每天吃一次红枣、银杏，喝一次水，更好是每晚睡前吃。
功效:大枣性温，补气益气，健脾和胃，平肺气，止咳平喘，强肾。所以，对于慢性咳嗽、反复感冒、发热、咳嗽、多尿、尿频、遗尿者，每晚吃大枣白果汤是非常有效的。优资源网
但是红枣和银杏的量一定要控制好。儿童限2 ~ 3粒。量多了，孩子容易上火，停滞不前。
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