穿连裤袜的好处有修饰腿部、防晒、防止水肿、保暖等。连裤袜又称紧身袜、连袜裤，是紧包从腰部到脚部躯体的服装，多为女性所穿着，部分为男性穿着。连裤袜同长袜一样，质料很多，有棉质、尼龙、羊毛混纺等。
连裤袜出现在1960年代并成为长袜的另一种可选下身服装形式。设计供女性穿着的连裤袜一般有被定位成用以展现女性双脚线条秀丽感，这是设计供男性穿着的连裤袜所一般没有的。
穿连裤袜有如下好处：
1、修饰腿部
如果是腿部上有瑕疵的女生就可以穿丝袜来修饰，薄款的肉色丝袜会有种涂了bb霜的感觉，无论是增白还是遮瑕效果都是很好的。
2、防晒
春天的时候太阳也是比较大的，妹子们如果是光着腿出去，很容易晒黑，但是又不能辜负春季的阳光，这时候一双丝袜就能很好的保护你的腿部不被晒黑。
3、防止水肿
长期从事站立工作的女生腿部是非常容易浮肿的，比如说空姐、服务员等，丝袜相当于从外对腿部施加了很大压力，就能很好预防水肿。
4、保暖
在春季的时候，倒春寒特别的冷，穿双丝袜会保暖许多，而夏天在空调房温度特别低，也是需要一双丝袜防止关节炎、风湿等腿部疾病。
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