张姓始祖张挥
张姓，毋庸置疑为中华大姓，在宋朝为第三大姓，在元朝、明朝都是第二大姓。
而至2019年官方统计显示，张姓人口总数达到了0.954亿，在中国姓氏中排在第3位仅次于1.015亿人的王姓和1.009亿的李姓。
张的本义是把弦绷在弓上，将要开弓，后又引申为开弓、上弦、捕捉、伸展等意义。
“张”也是星名，属朱雀七宿中的第五宿，天象的排列形状似弓。
因此，关于张姓起源，客观一点的说法应当是来自氏族图腾。
这个氏族部落或者擅长制造弓箭，或者崇拜原始天象，进而“张”先后成为氏族名、地名和姓氏。
而和王姓李姓一样，张姓起源也比较复杂。
其一源于聂姓。这一源流的始祖是聂壹，聂壹是西汉“马邑之谋”的发起者。
前134年，雁门马邑一带的豪商聂壹通过王恢向汉武帝建议，对匈奴诱之以利，将其击溃。之后，聂壹奉命以自身作饵，亲到匈奴阵营，向当时的军臣单于诈降，更称自己能斩杀马邑县令，迫使马邑举城投降，然后可尽得该城财物。单于信其言，又贪其利，便立刻策划起兵，并深入重地。汉武帝则派出李广、公孙贺、王恢、李息、韩安国等五位将军连同车骑步兵共三十万在马邑设伏。
计划本来顺利进行，讵料单于在行军之际，发现城野之间只见牲畜，不见一人，于是起了疑心。他派兵攻下一个碉堡，俘虏了一名尉史。该尉史揭穿了早已有三十多万汉军埋伏在马邑附近的真相，识破阴谋的单于大惊退军，汉军设伏全无用武之地。
“马邑之谋”遂以失败告终。聂壹既得罪匈奴一族，又无功于汉室，只好离开马邑，并为了避怨而改姓为张。
300多年后，聂壹的后裔子孙——曹魏一代有勇有谋的大将张辽诞生。
张辽
其二则是源于赐姓及少数民族改姓。
诸如世居云南的南蛮酋长龙佑那，在三国时期就被诸葛亮赐姓张。
在唐宋之前，乌桓、女真、鲜卑、匈奴、契丹等族有不少改姓张者。
而约在唐宋之后，今阿昌族、纳西族、僳僳族、瑶族、壮族、黎族、高山族、藏族等少数民族之中都有张姓分布，其来源大多是各期中央政府推行的羁糜政策以及改土归流运动中，流改为汉姓张氏。
而张姓的主源还是出自姬姓，这一点和王姓、李姓相同。
出自姬姓的张氏族人一般都奉张挥为始祖。
张挥是谁？张氏族人一般都认定他是黄帝的孙子，黄帝长子少昊的第五子。
最早提出挥公为“黄帝之孙，青阳之子”的说法的是唐代元和年间的林宝的《元和姓纂》。
《元和姓纂》记载“黄帝第五子青阳生挥”，后经欧阳脩《新唐书·宰相世系表》、郑樵《通志·氏族略》所沿袭，影响很大。
空穴难以来风，张挥应该实有其人，至于为黄帝之孙的说法应属传说，可实可虚，信则有不信则无。
这一支奉张挥为始祖的张姓以青阳为发源地，也就是古代冀州的清河流域。
清河发源于今河南、山西两省交界处的太行山区，流经今河南省的新乡、濮阳，河北省的清河、沧州等地，从天津入海。
河北清河张氏祖地
而姬姓张氏除了这一支以外，还另有一支奉解张（张侯）为始祖。
解张，姬姓，字张侯，春秋时晋国大夫，是周文王、周武王的后人。
解张是晋齐“鞌之战”的功臣之一。
战争一开始，晋军主帅郤克就被箭射中，他对驾车的张侯说:“我不能坚持了。”张侯和卫士郑丘缓不断地鼓励他要忍痛坚持指挥全军。郤克听了这些鼓励话，精神大为振奋，张侯左手执辔驾车，右手拿起鼓槌，帮助击鼓，战马向前奔驰不止，晋军紧紧跟上。于是大败齐军。
解张还是介子推的邻居，介子推是春秋霸主晋文公重耳的功臣。
在重耳流亡过程中，介子推曾割大腿上的肉给他充饥。后来，晋文公重耳登上君位，介子推却背着老母隐居到绵山深谷中去了。
而晋文公竟然也忘了这码事了。
介子推有大功却不被封赏，解张为介子推打抱不平，就写了封书信挂在城墙上，晋文公看过后非常不安，就去寻介子推。为逼介子推下山领赏，以洗刷自己的忘恩之责，重耳竟然下令焚山。但是，介子推宁死不愿下山求赏，最后被火烧死了。重耳下令从此之后，这一天不准生火，以纪念介子推，即寒食节。
解张没帮得了介子推，却因此出名了。他字张侯，所以他的后代就以他的字命氏，也称张氏。
当然，有人认为解张本来就姓张，是周宣王时期大臣张仲的后代，又继续溯源，张仲是张挥的后人。这样血缘又归于一统了。
有必要补充一点，其实张仲才是张氏第一位有历史依据的祖先。
还有一支张姓很值得一提，那就是奉张良为始祖的张氏。
张良的故里在河南省平顶山市郏县李口镇张店村。
“道”的创始人是东汉人张道陵，而张道陵就是张良的第八世孙。张九龄——唐朝开元年间的名相，同样是张良的后人。张良的后人还有被称为“医圣”的张仲景。
不过这一支应该是张挥的分支，因为据一些张氏家谱记载，张良是张挥的第80世孙。又走《史记会注考证》中引《张氏谱》说明:“良，张仲三十七代孙，张老十七代孙”。张老也就是晋悼公时的大夫。
而张良出身于贵族世家，祖父张开地，连任战国时韩国三朝的宰相。父亲张平，亦继任韩国二朝的宰相。
张姓子孙称王称帝的不多，在历史上，仅有西汉时期张耳被刘邦封为赵王，张耳的十七世孙张轨建立了前凉国 。但为何能成为中国前三的大姓呢？
也许因为张良后人繁衍昌盛的缘故，也许是历代张氏人才辈出的原因。
战国时期曾先后任秦相和魏相的张仪。西汉则有大臣张良，名将张骞。东汉有科学家张衡，书法家张芝和著名医学家张仲景。三国有蜀汉大将张飞，曹魏大将张辽、张郃。南梁有被称为我国四大画家之一的张僧繇。唐代张姓更是人才济济，仅宰相就有十七人，另有书法家张旭，诗人张若虚等。北宋有画家张择端，作品以《清明上河图》最为珍贵，又有道教南派初祖张紫阳。明代有政治家张居正，先后主持国事达十年之久。清代有两广总督、洋务派首领张之洞等人。
中国古代十六圣，张姓独占四圣：医圣张仲景 、草圣张旭、谋圣张良 、科圣张衡 。
张良和黄石公
关于张氏的祖地，较流行的说法有三地。
其一是河北清河，始祖张挥，通行看法是张挥的封地和生活之所在清河。如今的清河县属邢台市，是水浒打虎英雄武松的故乡。
其二是河南濮阳，始祖张挥，通行看法是张挥的坟茔在河南濮阳。
其三是山西太原，始祖张挥，通行看法是张氏祖祠在晋祠，台骀神庙奉三祖，即张挥、张昧、张台骀祖孙三代。而尊奉解张为始祖的张氏则也认为祖地在太原。
此三处究竟何处才是张氏的祖庭所在地？清河和濮阳两地争议较大。
因为史载张姓氏族最早活动于“尹城青阳”，而青阳指的是也就是古代冀州的清河流域。清河发源于今河南、山西两省交界处的太行山区，流经今河南省的新乡、濮阳，河北省的清河、沧州等地，从天津入海。
故此，古地的青阳包括了今河南濮阳和河北清河一带。
河南濮阳张氏祖地
下面简单谈一谈张姓的繁衍散播。
自秦汉起，张姓向各地繁衍，遂成大族。而两汉之际，为第一次大迁徙。
西汉末年，王莽当权，张氏有不少族人向南迁徙。
一祖过扬子江，分往下塔衢州(在今浙江)、托州(在今江西)、福州、韶州 (即今韶关)、汀州(即今福建长汀)、赣州等处。一祖迁往建州 (在今福建)，一祖人湖州(在今浙江)，一祖人演州(在今越南演州府)。
张姓向西北的大迁徙，则开始于东汉末年。
其时天下大乱，中原、关中等地很多张姓人家西进到张理建立的汉中地方政权的辖地避难。这批人中，有一些又追随降归曹魏政权的张鲁。
更大一次迁徙是“五胡乱华”的十六国时期，此期中原、关中等地的张姓先民除了南下之外，就是西向到张轨建立的前凉政权甚至高昌、楼兰等地避难。
而东北的张姓多来自唐代渤海国的张姓贵族。五代初年，渤海国被契丹所亡，一些张姓先民也就随之从渤海湾地区北上关东。此外，今东北地区的张姓还有一些是内地主要是山东、河北各地闯关东的人的后裔。
两宋时期，先有金兵南下，再有蒙古族南下。其间全国经历了三次大移民，北方人口向巴蜀、两淮、东南、岭南地区流移，张姓也随之大规模向南方迁徙散播。
到明代，张姓大约有560万人，成为全国第二大姓。此期，有不少张姓人从外地迁入四川，也有不少张姓由四川向湖广地区迁移。而到了明末清初，湖广填四川，湖广的张姓人又大量回迁四川。
文末，简单综述一下，来源于姬姓的张氏郡望堂号太多，不去细数。
不过，据我妄测，张氏得姓始祖张挥应为一方部落领袖，奠基者则应是周周宣王时期名将张仲，中继者应是晋国大夫张侯（解张），发扬光大者则一定是大汉留侯张良了。
今通行观点认为，张氏三祖分为张挥、解张、张良，得姓始祖则公认为张挥。祖地则有清河、濮阳、太原三说。同是一家张，同族一家亲，搁置争议，团结友爱其乐融融才是真。（本文为“咖啡随笔”原创，剽窃必究）
山西太原张氏祖地
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