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坚果类食品包括哪些坚果类食品有哪些

来源：小易整编　作者：小易　发布时间：2020-09-24 02:27

摘要：树类坚果有：榛子、杏仁、腰果、核桃、松子、板栗、杏仁、开心果、碧根果、夏威夷果等。种子类坚果有：花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。坚果营养全面、丰富，常食对心脏...

　　虽然坚果对人体好处多，但并不是所有的人都适合吃坚果。体内油性太多的人吃多了就容易上火。口腔溃疡的时候也不能吃坚果。

坚果类食品包括哪些坚果类食品有哪些

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小编：小易整编

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