繁体以養傷身
拼音yǐ yǎng shāng shēn
注音一ˇ 一ㄤˇ ㄕㄤ ㄕㄣ
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为了获得养育自己的条件，反而使身体受到损害。比喻得不偿失。
例过度依赖补品和药物来追求健康，却忽视了均衡饮食和适度运动的重要性，这种以养伤身的做法反而会让身体变得更加虚弱。
英To nourish and harm the body
为了获得养育自己的条件，反而使身体受到损害。比喻得不偿失。按，此语亦见《吕氏春秋·审为》与《淮南子·道应训》。
引《庄子·让王》：“夫人王亶父，可谓能尊生矣。能尊生者，虽贵富，不以养伤身；虽贫贱，不以利累形。今世之人，居高官尊爵者，皆重失之。见利轻亡其身，岂不惑哉！”