繁体俯臥撐
港台伏地挺身
拼音fǔ wò chēng
注音ㄈㄨˇ ㄨㄛˋ ㄔㄥ
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锻炼肩臂肌肉的一项运动，直体面向下俯卧，两臂直撑；然后曲臂下落；除两手和两足尖外，身体其它部分都不触地面；然后再推起直臂；这样曲臂直臂，身体下沉升起连续活动。
英push-up;