繁体仰臥起坐
拼音yǎng wò qǐ zuò
注音一ㄤˇ ㄨㄛˋ ㄑ一ˇ ㄗㄨㄛˋ
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锻炼身体的一种练习：仰卧，两腿并拢伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰卧，再坐起，如此练习多次。
英do sit-ups;